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しなやかマインドヒーラー

あかりやともこです。

 

 

いつもありがとうございます

 

あなたに心を込めて
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あなたは、自分の「魂からの声」

どのくらい耳を傾けていますか?

自分の本当の気持ちに素直になって

話したり、行動できているでしょうか?

 


「何かうまくいかない・・・」

そんな時は、もしかしたら、
自分の本当の気持ちと裏腹なことを
しているのかもしれません。

 

 

たとえば

〇〇すべきだ

 

〇〇しなくてはいけない

 

ではなくて、

 

〇〇するんだ~!

 

〇〇したいぃぃ!


そんな心からの叫びに

耳をふさいでいるあなたの背中を

そっと押すメッセージを

受け取りましたクローバー


 

それでは

フェアリーから届いた

メッセージをお伝えしますふんわりウイング

 

  天からのメッセージ☆

 

 

    

 

 

【本当の気持ちを大切にする】

今すぐ本当の気持ちに

耳を傾け
それに従いましょう

自分自身を偽ったり
本当の気持ちを

否定しないでください

 

心の底で、本当はこうしたい!と

叫んでいませんか?

本心が言えなくて、

あごのあたりが緊張したり、

喉の奥に何か詰まった感じがしませんか?

もう絶対に嫌だという状況から

逃げ出したいと思っていませんか?

または、

ある特定の場所や人間関係、

仕事に惹かれていませんか?


あなたが本当に心から思うことを

甘くみないでください。

本当の気持ちというのは、

あなたが安全に

家へ帰ることができるように

温かく見守る道しるべとなる

内なるコンパスと同じです。



ですから、

素直になって

自分の本当の感情に従いましょう。


以上、フェアリーからの

メッセージでした。

 

 

  心の声に耳を傾け、人生のコンパスを手にいれよう

 

たとえば

・ガマン癖が強い

・人の目や言葉を気にしてしまう

・対人関係に不安や怖れがある


そんなふうだと、

知らず知らずのうちに

自分の本当の気持ちを

押し殺してしまいます。


魂は、「〇〇したい!」って

叫んでいるのに出来ないって、

本当に苦しいショボーン



なんか、

後悔しながら死んでいくのって、

絶対イヤじゃないですか?


とはいえ・・・

私も、無駄なガマン癖があって、

そこじゃないよねっていうところで

ガマンしながら頑張ってしまう時が

ありますあせる

そんな時は、

どう頑張ってもうまくいきません。


でも、自分の本心からの

「魂からの叫び」に素直になって

突き進んでいる時は、

ちょっと難しそうなことでも、

スルスル~っとうまくいくように

なっています。

 

それが、幸せの法則ですラブラブ



なんかうまくいかないと感じたら、

「あ、本当の気持ちからズレてる」

って気づくことがとても大切です。

本心が最強のコンパスになって、

幸せな未来へ導いてくれますキラキラ

 

 

そこで今回は、

ありのままの自分で幸せになりたい

あなたへ

「自分の本当の気持ちを知る方法」

をお伝えしますね。
 

 

 

  公開!自分の本当の気持ちを知る方法☆

 

それではこれから

「自分の本当の気持ちを知る方法」

を、5つ紹介しますので、
自分の気持ちがわからない状態に

陥った時、できることから

試してみてください。



1.静かな時間を作る
 

忙しい日常生活の中で、
自分と向き合う時間を確保する

ことは、とても大切です。


少なくとも毎日、

5分でも10分でも良いので、
自分だけの静かな時間を

持つようにしましょう。


2.瞑想する
 

瞑想は、心を静め、

内なる気持ちにアクセスする手段

として、とても効果的です。


軽く目を閉じて

ゆっくりと深呼吸をし、

心の中を探索してみてください。


何が本当に重要で、

どんなことに喜びや充実感を

感じるのか、考えてみましょう。

 

 

3.感情を書き出す
 

感情や思考を自由に

紙に書き出しましょう。


自分の中に潜む本当の気持ちに

気づくことができます。
 

感情を文字にすることで整理され、
はっきりと見えてくることがあります。


4.自問自答する
 

自分に対して

率直な質問を投げかけて、
その答えを真剣に

考えてみましょう。


例えば、

 

「なぜこれをやりたいと思うの?」

「もしもこれを手放したら、どうなる?

 

「今の状況で何が足りないのだろう?」

 

「あと寿命が1年なら、どうする?」

 

といった問いかけが役立ちます。

 

 

5.過去の経験を振り返る
 

過去の成功体験や

失敗体験を振り返り、
自分がどんな瞬間に

本当の自分らしさを感じたのか、
または

逆に感じなかったのかを

考えてみましょう。


過去の経験から学ぶことで、
本当の気持ちが浮かび上がることが

あります。

 

 

以上

「自分の本当の気持ちを知る方法」
を、5つ挙げてみました。


ぜひとも、できるものから、

これらの方法を試してみてくださいねウインク

 

 

自分の内なる声に耳を傾け、
本当の気持ちを大切にすることで、
より充実した人生を築く一歩が

踏み出せます。


ガマンや不安から解放され、
本来の自分に向き合うことで、
自分の人生をより良いものにする

ことができるでしょうキラキラ
 

 

 

  自分を人生が好転する“しなやかマインド”へシフトチェンジ!

 
さぁ

今すぐ本当の気持ちに耳を傾け
それに従いましょう


と、フェアリーが
伝えてきましたウインク


自分らしく生きたいのなら
もっと幸せになりたいのなら
大人の煩悩を捨て去って
無邪気な子どものような魂に
突き動かされながら動きましょうラブラブ

 

 

 

本当の気持ちに素直になるだけで

人生が好循環していきますよウインク

 

 

ですが・・・

 

もしもあなたが


どうしても人の目が気になって

本当の気持ちで動けないあせる

 

ガマン癖が強すぎて無理あせる

 

なにが本当の気持ちか

自分がどうしたいのか

もう、まったくわからないあせる

 

 

そんなヘビーな状態なら、

もう無理はしないで

助けを求めてくださいね。

 

 

あなたの生きづらさの原因の大半は

潜在意識の中に沈んでいます。

 

 

実は、私たちが

自覚できる、言葉にできる

【顕在意識】は、

たった1~3%と言われています。

 

 

 

残り97%は、

自分では自覚できない

言葉で言えない【潜在意識】です。

 

大半を占めているので

私たちの現実は

この潜在意識に支配されています。

 

 

そして、なんと!

この潜在意識は、

0歳から10歳の間に作られます。

 

 

あなたは、お母さんから

 

とても愛されていた

 

いつも私のこと見てくれていた

 

私のことを一番わかってくれた

 

という実感はありますか?

 

 

もしも無いのなら

あなたの心の奥底に

泣いている

苦しんでいる

ちっちゃなあなたがいるはずです。

 

 

 

幼少期~子どもの頃の

育った環境で得た

誤った思い込み

癒されていない感情

無自覚のトラウマ

生きづらさの根本原因です。

 

 

 

自分では自覚できない、

言語化出来ないので、

残念ながら、

自分ではどうしようも出来ないのです。

 

 

ですから、心の専門家を

頼ってほしいな~と思います。

 

 

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