《聖なるメッセージ》を受け取り、
魂が望む本当の人生を
自由に創造できる
［しなやかなマインド］へと導く
しなやかマインドヒーラー
あかりやともこです。
いつもありがとうございます
ただいまの登録プレゼントは･･･
今のあなたへ天から伝えたいこと生まれ持った《魂の色》がわかる天使のアドバイス付
あなたは、物質的な幸せと
精神的な幸せのどちらを
重視していますか？
“どちらもバランス良く”
というのがベストなのでしょうが
私は、物欲が小さくて･･･
そのことで、すっごく困ることは
無いのだけれど
物欲が小さいと生き方が
なんか地味なんですよね
そして、時々
グランディング出来ていない
という弊害が
バランス大事
と思っていたところに
このようなメッセージを
受け取りました。
それでは
フェアリーから届いた
メッセージをお伝えします。
天からのメッセージ☆
【内面を見る】
自分自身の内面を
見て聞いて感じてください
あなたにとって必要なものは
既にあなたの中にあります
心を静かに落ち着かせ
自分の「本当の声」に
耳を傾けてください
寂しさや虚しさを感じる時、
誰かや何かで埋めてほしいと思うと
新しい恋人がいれば･･･
もっとステキな服があれば･･･
もっと良い車に乗っていれば･･･
という考えに陥りがちです。
そうして、
新しい何かが手に入ったら、
ほんのしばらくは
幸せだと思うでしょう。
ですが、
それでは本当に心が
満たされたわけではありません。
本当に自分が満たされる
たった一つの方法は、
心を静かに落ちつかせ、
自分の中に宿る
スピリットと繋がりを持つことです。
あなたの内面は、
いつも素晴らしい美しさと
光で輝いています。
以上、フェアリーからのメッセージでした。
ストレス過剰な日々は、物質的な幸せだけを求めた結果！
物質的な成功は、
目に見えてわかりやすく
モチベーションも上がるので
必要なことだと思います。
ですが、
物質的な成功だけを求めていると、
一時的な満足感はもたらされますが
持続的な幸福感は得られないでしょう。
比較や競争からストレスが生まれ、
本当はあるはずの
大切な幸せに気づけなくなり
漠然とした不安に
怯えるようになってしまいます。
なので、内面の豊かさに
焦点を当てることは、とても大切です。
以前の「地の時代」だった頃は、
まさに物質的な成功を
求めていた時代でした。
「風の時代」となった今。
価値観がガラリと変わり
物質的なことだけでは
幸せになれない
ということを、
じわじわ実感されていませんか？
過去の重たい価値観を捨てて、
ふんわり軽～く幸せになりましょう！
ということで･･･
今回は、内面の充実感を見つけ
心の平和を追求するのに
とても重要になってくる
「内なるスピリットと繋がる方法」
をお伝えいたしますね
実はシンプル！内なるスピリットと繋がる方法
どうやって、
内なるスピリットと繋がるの？
その一番シンプルで簡単な方法は･･･
ズバリ！
“瞑想”
です。
瞑想は、内なる平和と
スピリチュアルな成長を
促進するのに
もっとも効果的な方法です。
今ここに集中し、
自分自身に集中することで
自分の感情や思考に気づけます。
マインドフルネス状態において
私たちは無意識のうちに、
自分の中にある宇宙や神と
アクセスしているのです。
えぇぇ～
そんな難しいこと、出来ない
と思われるかもしれませんが･･･
長時間、目を閉じて、
じぃ～っとしていなくても、
何かに没頭して
マインドフルネスになることは
いくらでも可能です
ちなみに、私が日ごろ行っている
３大瞑想法は
・モクモクと雑巾がけをする
・ひたすら野菜を千切りする
・塗り絵をする
です。
そういったことで、
日常的に宇宙の叡智と繋がり、
リフレッシュしています(笑)
さぁ、あなたが、
無心になって没頭できることは
何でしょう？
ガーデニング、刺繍、
写経、マラソンなんていうのも、
アリですよ
たとえ、マインドフルネス状態で
何も感じなくても、大丈夫！
無意識レベルで、しっかり繋がり、
必要なことをキャッチしています
思いがけないタイミングで
必ず活かされますので
ご安心ください
幸せは、既にあなたの中にあるという真実
あなたの中に「幸せ」は、
既にあります。
ですが、なかなか感じられない
という方もいらっしゃるでしょう。
そんな方には、まず、
「感謝の日記」をつけてみることを
オススメいたします。
１行でも良いです。
その日にあったことや
出会った人、
何に対してでも良いので、
「ありがとう」を伝えましょう。
それはこんなふうに･･･
・農家さん、美味しいお米をありがとう
・電車のドアを閉めるのをちょっと待ってくれてありがとう
・水や電気を供給してくれてありがとう
・今日一日、よく歩いた私の足、ありがとう
なにか１つは見つかりそうでしょ？
そうして、感謝をすることで
自分の中にある心の平和に気づき、
あなたのスピリチュアル性は高まります。
物質的な幸せと、
スピリチュアル的な幸せが
バランスよく調和し、
より充足感に満たされた日々へと
なるでしょう
私のように
どちらかというと
グランディングできないタイプは
しっかりと体を動かし、
根菜類を食べて、
地に足をつけましょね
自分を人生が好転する“しなやかマインド”へシフトチェンジ！
あなたにとって必要なものは
既にあなたの中にあります。
心を静かに落ち着かせ
自分の「本当の声」に
耳を傾けてください
と、伝えてきました。
大切な自分のために
自分の内面をみつめる
マインドフルネスな時間を
過ごしてみて下さいね。
ですが･･･
もしもあなたが
瞑想をしてもダメ
感謝できることがみつからない
そんな状態なら、
とてもつらいことでしょう。
そんなあなたのマインドは
すでに悲鳴をあげているはず。
もう無理はなさらないでください。
穏やかに安心できない
モヤモヤでいっぱい
それは･･･
過去の傷ついた心や
刷り込まれた誤った思い込みが
重石・足枷となって、
マインドが硬直してしまっているから
硬直マインドさんの思考回路は
こんな感じ
簡単にポッキリ折れない
ゆとりと安心感に満たされた
しなやかマインドさんの
思考回路はこんな感じ
自分を信じて、ポジティブに
願いを実現することが出来ます。
心の平安に気づけます。
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