今年になって、
甘い食べ物の誘惑が止まりません
昔から大好きだったのですが、
コントロールできないほど食べ続けてたのは、
高校生の頃。
好き放題食べてたけど、
胃もたれすごいし、太るし、浮腫む(むくむ)し、
常に甘い物が気になるし。
それはそれは大変でした。。。
でも、
大人になってからはある程度自制することができて、楽しむ程度にできたり
(たまにコントロール不能になるけど)
なんとか食べたい欲望を、
身体に悪いよ、太るよ！という
理性が上回ってました
でも、、、
今年になってから、
なんか止まらないんですよねーーー
気付いたら、モンブラン注文してたり、
(一瞬でなくなりました笑)
夜中に夫のチョコをこっそり食べてしまったり、
もう、、、
とにかく良い大人になっても、
こんなことをしてしまう自分に絶望してます
うはは
身体動かそう、、、
フルーツとか身体に良さそうなものを
ストックしておこう、、、
なぜそんなに食べたいのか、
欲望と向き合っていこう、、、
こうやってアウトプットすると、
自分のことが冷静に客観視できて、
欲望鎮まってきますね
どうでもいい話でした