こんにちは
福岡市東区のパーソナルヨガスタジオyoga&peaceのふくまくみこです
週2日、月曜日と木曜日はヨガレッスンをさせていただいています。みなさんと体を観察しながら、動きます。いつもとの違いを感じたり、長期的な良い変化を感じたりしながら。とっても楽しい時間。マインドフルネス、セルフラブの時間
来月でレッスンを始めて3年目に入ります。本当にありがたいです。
そして、このヨガスタジオ（というかヨガ部屋ですが）は時々アロマタッチケアの場所にもなります。
CPTG基準をクリアしたdoTERRAのエッセンシャルオイルで、背中や足裏などをゆるめる背術をさせてもらっています。（ヨガメンバーさんは、割引もありますよ
）
運動も休息も大事ですからね。
お体の声を聞いて、必要に応じてyoga&peaceをご利用いただければ幸いです❣️
さぁ、今日も幸せな一日にしましょう