おはようございます
福岡市東区のプライベートヨガスタジオyoga&peaceのふくまくみこです
先日、メンバーさんが自宅トレーニングをしたいので、ポールが欲しいです
と言ってくださり、入手してきました。
リラックスポール
乗ると胸が開き、背中が整います。
思いっきり伸びたり、体幹を鍛えたり、筋トレしたりもできる優れものなんです。
そして、自宅でも動きたいと思って下さったことが嬉しいです
年齢とともに、落ちていく筋肉と代謝、硬くなっていくカラダ、そのまんまにせず、しなやかで強いカラダ目指していきましょう。
ポールを購入された方は70代です。私もそんな70代になりたいです
さぁ、今日も素晴らしい1日にしましょう