こんにちは
福岡市のライフオーガナイザー®︎
今林 久美子です
現在は仕事の関係でお金をいただいての
おかたづけサポートなどは
行なっておりません
このブログでは
ライフオーガナイズの学びや
オーガナイズでの
暮らしの仕組みづくりを
お伝えしていきます
ときどき、脱線もあると思いますが
読んでいただけると
嬉しいです
さて、以前からこのブログで
ダイエット挑戦の決意と
途中経過を
ご報告していました
以前のブログ
よかったらどうぞ 〜〜
３月５日の朝
ドキドキしながら
体重計測
体重計が示した数値は
なんとマイナス3.1キロ
やった〜〜
目標達成
思わず、小躍りちしゃいました
今回
人生で初めてのダイエットに
成功した理由を
考えてみました
仲間がいたこと一緒に取り組む仲間
応援してくれる仲間がいたからこそ
目標の体重を決めたことしっかり目標を自分で決めたからがんばれた
取り組み期間を決めたこといつまでに痩せる
と
と期間を明確にしたのはよかった
ブログで宣言したこと自分追い込み作戦
毎日体重を測ったこと現状把握ができた
無理のないダイエットだったこと無謀なダイエットは
私には無理
常に順調ではなかったけれど
少しずつ体重を落とせました
目標を達成できて
これでダイエット終了
にするのではなく
もうひとがんばりしてみます
次は5月16日までに
マイナス1.3キロ
腕や背中周りを
スッキリさせて
もう少し
身軽になります
今回の挑戦では
ライフオーガナイズや
メンタルオーガナイズを学んで
目標の立て方や
目標を達成するプロセスも
上手になってきたなぁと
実感することができました
〜もっと楽に
もっと生きやすく〜
私が所属している
ライフオーガナイザー協会の理念です
ライフオーガナイズに出会えたことに
感謝でいっぱいです
お花があると
ごきげんになれるわたし
自分で自分をごきげんにできる
毎日に感動しています
ライフオーガナイズ
最高&最強
&最強