夏休みが終わり、
待ちに待った9月がやって来ましたが、
台風で海が毎週のように大荒れですね……
波が高く、海水浴やシュノーケリングを断念した方も多いかと思います……
わかります………
なので、走ることにしました。
春から体力作りのため、
ひそかに始めたスポーツ。
(夏は暑くて無理でした笑)
ビーチランニング！！！
アスファルトを走ると足を痛めてしまうのですが、ビーチなら衝撃を吸収してくれるのでそんなことになりません😆
砂に足をとられる分、少しの距離で心拍数がグッと上がります。
しかも脚、腰、背中にきます。
(ウォーキングにもオススメ)
弓ヶ浜は端から端まで1.2㎞あるので、
5〜10分で走れちゃいますよー！
時間帯によっては、景色も最高です✨
運動不足の方、家にシューズが眠っている方、夕食時間までにお腹を空かせたい方。
ぜひ弓ヶ浜へ！！！
Have a nice trip…＊
接客係 米本