幸せをクリエイトするシータヒーラー♪
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愛知県を中心にヒーリング活動をしております
現役ナースヒーラーミコトです♡
夏特有にあるあるリーディング
ほとんどの方が水分が足りていません
同時にミネラルとビタミン不足の方が多いです
汗をかくという事もありますが
珈琲・紅茶・お茶系（麦茶はOK）などは利尿作用がありますので
水分を取っているつもりでも、飲むものによっては脱水に加速がつきます
水分が足りないと自分と繋がれないので
パフォーマンスが発揮できません
精神的には細胞が枯渇するので
自分自身も満たされない、何かが足りない感覚に陥ります
ミネラルやビタミン不足は、精神を不安定にします
身体的には、お肌の潤いはなくなりシワシワ
血液はドロドロになったり、頭痛・吐き気が起きたりします
梗塞や結石を作りやすくなります
とにかく水分って大切なんです♪
1日に何リットルも飲む必要はありませんが
普段飲んでいる飲料水を水に変えるだけで体調は変わるでしょう
カフェインをおいしいお水に変えてはいかがでしょうか？
最後までお読みいただきありがとうございます
愛と感謝を込めて、、、♡
愛知県を中心にヒーリング活動中
現役ナースヒーラーミコトでした♪
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