毎月、開催しております “一宮まちゼミいちPo カラダにやさしい椅子ヨガ”今月はお寺で椅子ヨガを開催いたします。
国際ヨガデーとは
毎年夏至の頃の6月21日に国連で制定されているヨガの日です。
インドのモディ首相によって提唱され、世界で認められました。
お寺で椅子ヨガ
今回、愛知県一宮市浅野にあります禅林寺さまとご縁がありまして
６月は一宮まちゼミを禅林寺さまの本堂にて椅子ヨガをさせて頂くこととなりました！！
まちゼミは、知ってもらうことが目的ですので無料！
なぜ椅子ヨガなの？
マットに座ったり、四つ這いをとることが難しい方でも、気軽にヨガを楽しんでほしい！
普段の生活の中でヨガを取り入れていってほしい！
骨盤を立てると良いことがたくさんあることを知ってほしい！
私が今まで理学療法士、介護予防、ヨガの経験から、これからの私たち女性に必要なカラダのことをどんどん広めていきたいと思っています💕
お近くの方は気軽にお越しくださいませ😀
下記のLINEのメッセージでお申込みいただけます！
オンラインレッスンを行っていきますので
興味のある方はLINE登録してお待ちいただければ嬉しいです
LINE公式登録は画面をクリック
ID検索の場合は@exc3357x
「＠」を入れて検索をお願いします