体重が増えていたので減量する、昨日買った食パンやコロッケは冷凍庫。
 アクエリアスは減量の期待は出来ないけど栄養補給で水と併用する。

 昨日の午後から食べていない、何故なら病院に送る途中レストランで腹パン食べたから。麦茶2杯、AQUARIUS1杯(コップでかい)。空腹感なし。