筋肉痛です…肩甲骨回し、やってるのですがめちゃくちゃ背中が筋肉痛です！効いてるといいな…腰回しもやりました ときくものmy Pick Amazon（アマゾン） 図解ダイエットは運動１割、食事９割 1,188円 Amazon（アマゾン） 首が伸ばす 枕 Mkicesky 横になったまま 首や肩周りリラックス 軽くなる 枕 首まくら 男女兼用 プレゼント 3,999〜4,399円 楽天市場 フジコ眉ティントSVR01ショコラブラウン／フジコ（Fujiko） 1,408円 UNIQLO エアリズムシームレスＶネックロングＴ（半袖） 1,500円
