近頃感情について書いてます。
私がしょうも無いことで
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私が凹んだり、悩んだり、、、
悲しい気持ちになっているのが
周りの人たちには
あまり想像できないようで有難いです。笑
じゃぁ、そんな気持ちになった場合
私はどうしているか？
こんな風にしています…
どっぷりその気持ちに浸る
↓
自問自答する。
自分にヒアリングする♪感情と自分を切り離すと出来ます。笑
↓
理由(課題)をみつける
↓
課題の解決方法を探る
理由(課題)が見つかれば解決するだけ。
で、悲しい気持ちはなくなります♡
ネガティブな気持ちを
ポジティブに変えるときに
成長するし、幸せを感じる♡
私の場合は…ですね。
ハッピーオーラで人生をクリエイト♡
岩下でした♪