そういえば腕立て伏せって腕が痛くなる筋トレだった

昨日はとりあえず腕立て伏せをしてみた





体の衰えは怖いもので、たった２０回程で腕がパンパンに





その後３０分ぐらいかけてなんとか計１００回の腕立てをやり通す(自分弱っ)





そして今日気づく





…腕が上がらない





筋肉痛で腕が上がらず、髪のセットもできない(ど～しよ～)




人生終わった。



で、今日の体はこれ



まだまだ変化はありません

いつの時代もクリスマスといえばマッチョ日記始まり

いつの日か忘れていたとある少年の夢…





『大きくなったらマッチョになりたい』





…ということで、今日からマッチョ日記始まります





初日の自分の体はこれっ











携帯・パソコンを横にして画像を見てくれてありがとうっ





だが腹筋が割れていたのは遠い昔のお話





デブでもなくガリでもないっ





この体を頑張ってシュワちゃん並にマッチョにしていきます


そしたらmen's eggにでれるかな？


ではまた明日～