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トリコのトリセツ

抜毛症やうつ病、HSS型HSP、聴覚過敏、自閉症携行型発達障害、適応症障害、パニック障害、双極性障害、PTSD(心的外傷後ストレス障害)恐怖症、コミュニケーション障害、などに関することを自らの経験を元に日記として綴っていきます。よろしくお願いします。

2021/10/21

 

ずーっと状態が良くなり、わるくなりを繰り返して30年も戦ってきた。

すごく元気な時期もあったけど、ほんの数年。

あとはごまかしごまかし、なんとか折り合いをつけながら、失敗と反省と対策を繰り返しながら、必死でやってきた。

わたしは病気を言い訳にしてる、こんなもんじゃない、まだまだできるし

いつか見返してやるって燃えている時期もあった。

あんなにがんばるんじゃなかった、

ムリしないで自分に甘くすればよかった、

いや、本来なら弱りきった自分を受け入れて、

身の程をよーくわかった上で

細々とやっていけばよかったのだ。

まさかここまで何もできなくなるなんて。

無念だ。

あなたにはそんな力はないんだから、出来るだけいやなものからは遠ざかり、しんどいことはなるべく避けて

いやな人からは距離をおいて

慎重に慎重に生きてこなければいけなかったのに、こんなになるまでわからなかった。

賢くなかった、いや、賢くないことを自覚できなかったことが悔しくてたまらない。

わたしは人を見る目が全くない。

でも

いまなら経験値のたかい、落ち着いて優しい、包容力ある人を選ぶかな。

出会いは全くないから、期待しちゃいけないかな、、

もう二度とがんばらない。

いまは何もしないことが目標。


今日も感覚過敏と怠さと気持ちの落ち込みとの格闘だ。

もう何も感じたくない。





つかれた。



人生がつらい。