こんにちは時田です。
先日の日曜日に全日本シニア選手権の予選会を兼ねた北海道シニア選手権が行われ25年ぶりにシングルスへ出場してきました🏸
結果はベスト8とまぁ微妙ではあるものの一先ず無事終わった事と全日本シニアに一歩近づいたかもしれないところは安堵😮💨
そもそも本戦では道外の友達とダブルスで出るために挑んだシングルスでの予選🏸
私の学生の頃を知る人からしたら大会はおろかシングルスに出るなんてどんなギャグか気の迷いと思ったでしょう😂
ただ本人としてはまずはわざわざ香川から来てくれる（今年の全日本シニアは北海道開催）友達のためにも出場権を取らないといけないわけで気持ちは本気😤
ただなかなか練習の時間が取れない中どう準備をするか、何で勝負できるか目的地と現在地を都度ブラッシュアップしての数ヶ月でした
まずやった事としてはダイエット🔥笑
去年7キロくらい落としていたから少しは楽ではあったものの停滞ゾーンに入っていたのでここから先はトレーニング、食事共に変えていかないとなかなか難しいなと🤔
あと3〜5キロを筋力を落とさず絞る事を大会前1ヶ月半でやる目標を立て大会当日にはちょうど3キロ減で着地💪
次に自重トレーニングで身体の可動性、連動性、安定性を仕事の合間に行いながら動かしやすい身体と怪我をできるだけ避けるようトレーニング🏋️
日々自分の身体との向き合い方が変わってきて色々いい部分がありました
ただ肝心なバドミントンの練習はやっぱり時間が殆ど取れない😅
6月だけ週一で練習できたけどやっぱりゲーム練習が圧倒的に足りなくて色々試してはみたもののなかなか感覚的に思い出せないところがあり自分の内面との向き合いもまた深くなる日々🧘🏻♂️
どちらかといえばフィジカル9:技術1くらいの割合での準備となっていきましたが前日にまさかの背部痛😱
大会前は毎朝今日の身体の調子はどうかと気にしながら起床をして何もなければホッとする日々だったのが前日にまさかの左背部（腎臓付近）が痛い...😭
反る丸める動きどころか呼吸や腹圧を上げるだけで痛い...
これには参りました😅
フィジカルの事中心で準備してきて最後に身体を動かせないなんて何のためにやってきたのか😵
もうこれは直前だから身体を休ませろという暗示なのだと思い当日の朝少しでも良くなることに期待して就寝🛌
当日の朝ゆっくり起き上がったものの昨日より少しはいいがまだ動かせない🤕
しかしここで妻が痛み止めを持っていてもうあとはこれに賭けるしかないという思いで頓服💊🙏
第一シードパックのため一巡目から試合が入るので少し早く会場に到着🚗
車から降りて恐る恐る身体を動かすと（んっ？これくらいならいけるかも🤩）
痛み止めが効いてくれたようです✨（半分はアドレナリンも出てたかも🤔）
何はともあれ無事コートに立つことができ2回勝ち進めた事は感謝です🙏
こころ残りは準々決勝の2ゲーム目でやっと感覚がしっくりき始めてもう一歩だったのでもう少し試合をしたかったなという思いはありますがそれはまた今後どうするか考えてみようと思います
そして今週末はいよいよ中体連の全市、来週は全小札幌予選と子供達も大事な2週間となります！
コーチ達の頑張りが少しでも子供達に響いてる事を期待してます🙏
チーム一丸1人でも多く全道へ！そしてその先へ行けるよう頑張っていきたいと思います💪
現在の活動予定（HPのチームカレンダーにも記載）
月曜、水曜、19時15分～21時30分
白石区、豊平区、清田区の学校開放を使用
金曜日、西白石小学校19時～21時30分、もしくは学校開放19時15分～21時30
土曜日、福住小学校で19時～21時30分となっております🏸
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