つるぴかり。

ネイルを、きれいにしてもらってきましたっ。

つるぴかり。

最近、なぜか人差し指の爪だけが割れやすい…

カルシウム不足かな？

ヨーグルトは、毎日 2～3こ食べてるのにな(´・ω・`)

って、ヨーグルトには、そんなにカルシウム入ってないのかな？

にぼしとか食べようかな( ´艸｀)

みなさーん、なにか、カルシウム摂取にいいものがあったら、おしえてくださーいっ(*ゝω・*)ノ