いつもありがとうございます😊
大崎市メディカルヨガいろはの鴇田です。
本日の天候は、雨&曇り空☔️
そんな日は身体が重く感じる方も多いのではないでしょうか。今回はお天気も考慮して、ゆったりと身体を感じていただけるように意識しながらヨガを行いました。基本のポーズは同じですが、その日の天候や身体の状態・意識の向け方で感覚も変化します🧘♀️
少人数制なので、それぞれのコンディションに合わせて動いていただけるというのも良いところですね。本日ご参加いただいた皆さま。ありがとうございました(^^)
皆さまのご参加お待ちしております♪