念願の…と言ったら 大袈裟かもしれないけど
やっと、ヨガに ふれることが出来ました。
今まで、いってみたい!と感じる場所がなくて
待ってみるのも いいなぁ…と思いました。
体が めちゃめちゃ固いんで…飛び込むことは勇気が ちょっぴり いりました。
でも なんか ハマりそうです。
体は固くて うまく出来ないけど
呼吸法 と 先生のリズムに。
終わりに瞑想をするのですが
説明を聞きながら準備したら
体の感覚が遠くなり 瞑想の間 よだれは出ないけど 出てしまうような…
なんともいえず 気持ち良い…といえばいいのかな…？
快感？
この感覚って なんだろうな？