ブログネタ：寝るとき、靴下はく？
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寒くて、足が冷えて・・・どうしようもないって感じで
以前は靴下を履いて寝てたんですが。
最近は、
「靴下を履いて寝ると、体が温まろうとしなくなるので
結果的に、逆効果になる」
らしい。と聞いてから。
履かなくなりました。
お風呂あがりも子供を着替えさせたりあれこれ
してたりすると、よく拭けてなかったりで
しもやけになりがちでしたが。
最近はできるだけよく拭いて。
靴下を履かなくなったら。
「あっ、しもやけになりそう？なった？」
って段階では、あっさり治るようになった
気がします。
あくまでも、気のせいかも？
しもやけ対策には乾燥。保温らしいので。
朝イチには枕もとに用意した靴下を。
これで、今年は例年よりも
しもやけ率が低いです。
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