皆様こんにちは😊
여러분 안녕하세요 
先日、平日でしたが病院がお休みだったので、とても充実した一日を過ごしました。
この日はソウルに住んでいる韓国人の友人と景福宮駅で待ち合わせの約束があり、お昼からの予定だったので、午前中は一人時間を満喫することに✨
朝9時からオープンするソウル森クライミング鍾路店へ行ってきました。
緑・空色・紺色のコースに挑戦！
一人でしたが、2時間30分たっぷり楽しめました😊
最後のほうはさすがに力尽きて、難しい課題はできませんでした（笑）
その後、景福宮駅で友人と合流。
日本語を勉強している友人なので、日本語と韓国語を交えながらたくさん会話しました。
さらに、ハイキング好きな私のことを考えて、ランチのお店からカフェまで調べてくれていて感動…❤️
景福宮近くの 체부동수제비와보리밥 でランチをしました。
おこげを煮出して冷やしたお茶がとても美味しくてびっくり！
麦飯もキムチも優しい味で、スジェビのスープもとても美味しかったです。
韓国の家庭料理のような温かさを感じるお店で、地元のお客さんも多かったです。
ランチの後は、約30分ほど軽くハイキングへ。
この日は気温が27度近くまで上がり、初夏のような陽気でしたが、おしゃべりしながら歩く時間は本当に楽しかったです。
途中にはおしゃれなお店も多く、晴れた日におすすめしたいコースでした☀️
見晴らしの良い場所では、この日はミセモンジもなく、遠くまで綺麗に見えました。
カフェは 더숲초소책방 へ。
外の席でのんびり会話を楽しみ、あっという間に時間が過ぎました。
その後また景福宮駅まで歩いて戻り、お別れしました。
SNSで知り合った韓国人女性のお友達ですが、とても気が合って、ご縁って本当にありがたいなあと感じます😊
帰りには予約していたピラティスのグループレッスンも50分受けて帰宅。
夜ごはんは、キムチチゲと貝の和え物を作って旦那さんと一緒に食べました。
体も心も充実した、本当に素敵な一日でした✨
皆様も寝る前にストレッチを始めてみませんか？
5〜10分くらいの短い動画でも、続けると体がかなり変わりますよ😊
また明日から仕事です。
頑張ります！
ではでは
안녕👋