皆様 こんばんは
４人で賑やかに笑いながらボルダリングしてたから周りからは迷惑だと思われていたかもしれません
また、来月同僚とボルダリングに行く予定です。
今日は雪❄の予報だったけど、私が住む地域はふりませんでした。
明日は15度まで気温があがるみたいですね。
여러분 안녕하세요 
月曜日は水原にあるボルダリング場へ月曜日休みの同僚４人で行って来ました。
月曜日は5番目の空色にチャレンジ
☝️何度も失敗してたら、知らない若い可愛いお姉さんが登りかたを教えてくださり。
同僚もこの課題をクリアできました。
私もこの課題をクリアできた時は本当に嬉しくて飛び上がって喜んでました。
☝️この課題は3時間ボルダリングをして疲れ果ててたけど、同僚が右や左や足など日本語を話してくれながら応援してくれて、クリア出来た課題です。
本当に皆優しくて楽しくて大好きな同僚です。
まだまだ傾斜がきついところは緑色の課題も出来ない部分があるのですが、体幹を鍛えていつか出来るようになりたいです。
私が一番歳を取ってるのですが、たぶん同僚からは一番スタミナがあると思われています。
ボルダリング終わって疲れた身体には、筋膜ほぐしとヨガをして寝たから今日は身体が割と楽でした。
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寒暖の差が激しいので風邪など召されませんようにご自愛くださいね。
では안녕 