私はこれで７kgやせました

ほとんど自宅の晩ご飯はこんな感じです。
ビールは３６０を2本！焼酎はロックで二三杯！これ以外の飲食を辞めて、体重7キロ減！
簡単で健康的です！

Ｔさん チャレンジしてみては！