練習報告

今日は跳躍ブロックの熊野コーチにお願いしてスクワット講習会を行いました。
以前から接地の左右差や癖を修正出来ればもっとパフォーマンス向上できると思っていたのですが、長距離のみの経験した事のない自分にはノウハウがなく他ブロックのコーチにお願いして講習会が実現しました。



まだまだ不安定な姿勢ですが、後半は徐々に自分の体の使い方がわかってきました。

定期的に熊野コーチに指導して頂き良いフォームを身につけて行き9月の駅伝では結果で応援して頂いている陸上部スタッフに恩返したいと思います。