こんばんは🌝
３年マネージャー山本です
今日お家を出たらなんと日の出前でした😵💫🌀´-
夜練か朝練かわからなくなってきましたね🤭
朝の６時はまだ真っ暗なので、原付組は特に気をつけて運転してきてください🏍️
今日はみんな遅刻も休みもなしで集まることができました！
みんなで助け合って来週も早起き頑張りましょう·͜·
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それでは今日の練習報告に移らさせていただきます
３分ランニング
アップ
パス練習
スカイパス
アウトイン
インアウト
ランパスからシュート
４箇所１対１
３対２攻防
ラントレ
ウエイト
以上です！
↑せいくん（３年）
↑ともき（１年）
↑そうた（３年）
↑いつき（１年）
↑しょうご（２年）
↑シェイン（２年）
↑パス練習
↑ラントレ
ラントレは今日も１２分間走をしました！
これはペース配分が大事そうです
長距離走は周りから見るとゆっくりに見えることもありますが、走ってみるとかなりハイペースだったりします🫢
↑ゆうと（２年）シェイン（２年）
↑しょうご（２年）
↑ひで（３年）
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ストーリーでも報告させていただきましたが、今日はひろき（３年）とゆうと（２年）のお誕生日です！！2人ともおめでとうーー！！
ひろきは介護実習でお休みなので、代わりにきらとがお気に入りの写真を厳選して作ってくれました笑
見ての通り選手に負けず劣らずのムキムキです💪🏻
部活のウエイトだけでなく自分でジムにも通うほどです👀
最近は身体作りにどんどん磨きがかかってきているように感じます笑✨️
いつかボディビル大会にも出場できそうです🤭
監督からの信頼も◎なひろき、頼りにしてるよ🎶
素敵な１年になりますように🧚🏻♂️
ゆうとは誕生日当時の朝から苦手なラントレを頑張りました！👏🏻
家族とほんとに仲が良くてお話を聞いててほっこりします☺️☺️
同い年みたいでほんとに１９歳だったの？って疑いたくなることも多いですが笑
ようやく２０歳になったということでこれからもゆうとらしく、楽しく過ごしてね👍🏻✨
怪我をせず、活躍している姿をたくさん見せてくれることを期待してます✊🏻 ̖́-
素敵な１年になりますように🧚🏻♂️
明日の練習は18:00ごろからです
明日は強化指定クラブ対象の2024年度結果報告、インカレ応援壮行会に出席します
そのため終わり次第練習開始となります
代表として2024年度主将のりゅうせいさんが登壇してくれる予定です🤭
会うのは久しぶりですね！お楽しみに🙂↕️
失礼いたします
山本彩加ꪔ̤ ꪔ̤ ꪔ̤