新教室♪

先日バランスボールエクササイズ教室の無料体験を行いました

スタッフも参加しましたが、日頃使わない筋肉を鍛えられ

１時間でしたが、とってもよい体験ができました

１０月１６日から教室が始まります

お時間は１０時～１１時の１時間

バランスボールを使って体幹をきたえませんか

まだまだ新規募集中です