タイの不思議な木槌に惹かれ、手にした男の物語

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タイ古式療法&スクールのトークセン・ビハーラのブログです。トークセンやタイ古式マッサージ、チネイザンなどのブログを書いてます



鹿児島市の鴨池にあるタイマッサージサロン

トークセン・ビハーラの折田です。

首肩こりは「警戒モード」かもしれません?


皆さんおやっとさぁ!

トークセン・ビハーラの折田です😊


最近、本当に首肩こりの方が増えました💦


もちろん姿勢やスマホ疲れもありますが、実はそれだけじゃないかもしれません。


最近の神経研究では、


「脳が警戒していると首肩が硬くなる」


という考え方も注目されています👀


特に首の前にある「胸鎖乳突筋」という筋肉は、普通の筋肉と少し違い、脳神経との関係が深い特殊な筋肉。


人はストレスや不安、情報過多になると…


・呼吸が浅くなる

・肩で呼吸する

・首を固める

・食いしばる


こんな反応が起きやすくなります💦


つまり、


「肩がこる」


というより、


「身体が警戒している」


状態かもしれないんです。


だから単純に強く揉むだけでは戻りやすい方も多いんですね。


トークセンや風の門では、


・振動

・呼吸

・リズム

・揺らぎ


を使いながら、深い緊張が抜ける感覚を大切にしています🌿


「身体がゆるむ」というより、


「警戒が抜けた」


そんな感想をいただくこともあります😊


この話、実はかなり奥が深いので、もっと詳しくホームページにまとめていこうと思います✨


詳しくはこちら👇

トークセン・ビハーラ ホームページ


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トークセン・ビハーラの折田です。

【東京研修】刺激だらけの5日間でした🗼✨


皆さんおやっとさぁ!

トークセン・ビハーラの折田です😊


6/1〜5まで東京へ行ってきました✈️


今回の目的は、アジアマッサージチャンピオンシップ(AMC)の見学です🏆



昔の僕だったら正直…


「マッサージの大会って何やねん😂」


と思っていました(笑)


タイマッサージは人と競うものではない。


これは今でも変わりませんし、僕の中では絶対に変わらない考えです🌿


ですが今回、実際に大会に関わる方々とお話をしたり、その想いに触れたりする中で、自分の考え方も少し変わってきました。


きっかけの一つは、2年前にお会いした世界チャンピオンのゆりあさんとの出会いです✨



サロンにお招きいただいて施術会をさせていただいたり、講習会の後に大会へ挑戦する想いを聞かせていただいたりしました。


その中で、話を聞けば聞くほど


「勝ち負けだけじゃないんだな」


と感じました😊


リラクゼーション業界の人って、本当に優しい人が多いんです。


「あのお客様にこの技を受けてもらいたい」


「腰が辛いあの方にはこれが良いかもしれない」


そんな気持ちで技術を学び続けています✨


大会も同じで、技術向上の目標になったり、業界全体を盛り上げたりする役割があるんだなと感じました。


そして僕自身、生徒さんを抱える立場でもあります。


生徒さんから見れば先生は目標の一つ。


ならば挑戦する姿も見せていかねばと思うようになりました🔥


ということで…


来年のアジア大会はチャレンジする予定です😎


どうなるかわかりませんが、まずはやってみようと思います✨


そしてAMCの翌日は、CTMで風の門アドバンスを学んだ仲間たちとの練習会でした🌿



現在、風の門アドバンスはリニューアル予定。


今回練習した内容は旧バージョンになるかもしれませんが、それでも大切な学びです😊


久しぶりに手順や理論を見直してみると、


「あれ?ここ忘れてたな」


「やっぱりここ大事だな」


という発見がたくさんありました✨


技術も知識も定期的な見直しは本当に大切ですね。


そしてリニューアル版が始まったら…


またチェンマイに行かねばなりません🤣🇹🇭


学び続ける理由が増えてしまいました(笑)


今回の東京研修は、本当に刺激だらけの5日間でした✨


大会、仲間、学び、挑戦。


色々なものをいただいて帰ってきました😊


連続でお休みをいただきましてありがとうございました🙇‍♂️


本日より営業再開しております🌿


また皆さまにお会いできるのを楽しみにしております😊


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トークセン・ビハーラの折田です。

足がパンパンになる人へ👣


皆さんおやっとさぁ!トークセン・ビハーラの折田です😊


夕方になると靴がキツくなる…


靴下の跡がなかなか消えない…


立ち仕事のあとに足がパンパン💦


そんな経験ありませんか?


実はこれ、お客様からもよく聞くお話なんです👂


多くの方は


「足がむくんでいるから足を揉めばいい」


と思われるのですが、身体を見ていると意外なことに気づきます🤔


それは…


足だけが原因じゃないことが多いんです。


例えば長時間のデスクワーク💻


立ちっぱなしのお仕事👠


運転🚗


こういった状態が続くと、ふくらはぎの筋肉があまり動きません。


ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれるくらい大切な場所。


ここが動かないと、下半身に体液が溜まりやすくなってしまいます💦


でも実はもう一つ大切なものがあります。


それが「呼吸」です🌿


呼吸が浅くなると、胸やお腹がしっかり動かなくなります。


すると身体の巡りもスムーズに働きにくくなります。


だから私は施術の時、


足だけではなく


胸まわり


お腹まわり


股関節


こういった場所も大切に見ています😊


風の門セッションを受けられたお客様から


「呼吸がしやすい」


「身体が軽く感じる」


「スッキリした」


と言われることがあります✨


もちろん医療行為ではありませんので、むくみを改善するとは言えません。


ですが身体全体のつながりを見ていくことで、重だるさが楽になったように感じる方は多いようです😊


足が気になる方ほど、実は足以外にも目を向けてみると面白いかもしれませんね✨


風の門について詳しくはこちら👇

https://toksenvihara.com/20240530-2/


ホームページではトークセンやタイ伝統医学についても発信しておりますので、ぜひ覗いてみてください😊


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トークセン・ビハーラの折田です。

【6月スタート】今月もよろしくお願いします


皆さんおやっとさぁ!トークセン・ビハーラの折田です😊


今日から6月ですね✨


今月もどうぞよろしくお願い致します🙏


鹿児島も少しずつ湿度が増えてきて、「あれ?身体が重いぞ😅」なんて感じる方も増えてくる時期ですね💦


さて今月のスケジュールですが、6/1〜5までは東京へ行ってまいります✈️


今回の目的の一つがAMC(アジアマッサージチャンピオンシップ)の見学です👀


前々から一度見てみたかったんですよね✨


今後の動きも色々考えている中で、せっかくなら実際に見て刺激を受けてこようと思い、お休みをいただくことにしました😊


そして東京では、初めてチェンマイで学んだ同門の仲間とも久しぶりに練習予定です🙌


こちらは風の門ティーチャー、あちらはチネイザンやカルサイネイザンのティーチャー。


昔は一緒に学んでいた仲間が、それぞれの道で活動している姿を見ると「時間って早いなぁ」と感じますね☺️


そして今月はデトックスキャンペーンもやります🔥


今回はグアシャ(カッサ)を使った解放キャンペーン✨



夏前に身体をリセットしておきたい方には良いタイミングかもしれません😊


ただ先に言っておきます…


・・・痛いです🤣笑


もちろん調整はしますのでご安心ください👍


そして今月からはホーラーウェートのレッスンも少しずつスタートします✨


正式開始はもう少し先なのですが、ありがたいことに3名ほど「早く学びたい!」とご連絡をいただきました🙏


しかも皆さん「練習台でもいいので!」とのこと😭


ありがたいですね✨


教える側も勉強になることが多いので、私自身も楽しみです😊


詳しいメニューや施術内容はこちらからご覧いただけます👇

トークセン・ビハーラのホームページ


6月も色々動いていきますので、今月もどうぞよろしくお願い致します✨


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トークセン・ビハーラの折田です。

【5月ラスト】今月もたくさんのご来店ありがとうございました


皆さんおやっとさぁ!トークセン・ビハーラの折田です😄


今日で5月もラストですね!


今月もたくさんのご来店、本当にありがとうございました🙏✨


ゴールデンウィークがあったり、後半からは鹿児島らしく日中30℃を超える日も出てきたり…


「急に夏が来た!?」と思うくらいの暑さの日もありましたね😅☀️


今月施術をしていて感じたことがあります。


5月後半は特に、


「何か身体が重い」

「寝ても抜けない」

「休んでもスッキリしない」


そんなお話がかなり多かった印象です👀


肩が気になると思って来られても、実際は肩だけじゃなくて身体全体が頑張り続けている感じの方も多かったですね💦


気温や湿度が変わる時期って、自分が思っている以上に身体も忙しいのかもしれません🤔


そして個人的な話ですが…


コロナ禍ど真ん中からサロン一本でやってきましたが、来年からはゴールデンウィークは少し休もうかなと思いました(笑)🤣


私も来年50になりますし、たまにはゆっくりまったり楽しもうかなと☕✨


さて6月ですが、画像のスケジュールの通り営業していきます🙌



さらに6月はデトックスキャンペーンも予定しています🔥


「風の門+グアシャ」の組み合わせです✨



肌を出す季節の前に、ガツンとグアシャで流してスッキリした状態で夏を迎えましょう💪


そして現在、新メニューの「タイ式バンブーオイルマッサージ」も練習中です🎋


なるべく早く皆さんにお披露目できるよう頑張っていますので、こちらも楽しみにしていてください😆


もうすぐ鹿児島市内も梅雨入りしそうですね☔


無理しすぎず、自分の身体の声も聞きながら過ごしていきましょう😊


詳しくはこちら👇

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