頭で考えすぎると体の声に耳を傾けることが
できなくなります。
不調も痛みも決して 悪者 ではない。
だけどどうしても排除したくなります。
"厄介者"でなく"同僚"という捉え方ができると
ちょっとだけですが身体が楽になります。
少しだけ呼吸が深くなります。
まずはそこから始めてみるのも良いですよね。
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