6月に続き2回目の参加。
今回も坂田さんの素敵な自然ガイド。たくさんの深いお話を聞かせてもらいました(^^)
自然の世界はゆっくりゆっくり循環していて、どんなものにも意味がある。
例えば数百年かけて育った木は数百年かけてゆっくり死んでいく。死んだら終わりじゃなくて、木は新しい土に還り、そこには光が差し込み、新しい植物が誕生する。人間も自然の一部。人の体の中も循環しているし、人も色んな自然と共存しているんだな、ということの大切さをしみじみと感じました。
言葉にすると真面目なつまらないことのように思うかもしれないけど、高尾の自然と触れ合ってのお話は本当に体で感じることができました。
そして、トミーの心と体で感じるヨガ。
今回もきついポーズもありつつ、でも大地を信じて、ここにいるだけで支えられていることを信じてやってみたら、何か変わりそうな予感がしました。
最後はあゆみさんの美味しくて深い意味のあるランチをいただいてきました(^^)
一つ一つの調理に全て意味のあるご飯はとっても贅沢でした
丁寧に生きたいな。丁寧に生きることってどんなことかな、って考えさせられた時間でした。
ちょっとまだ自分の中で消化しきれてないくらい、色んな感覚を味わった日でした。
関わってくれた皆に感謝です☆