栄養たっぷり、ヘルシーな和スイーツを作りました＾＾
抹茶味のグリーンスムージー粉末を使うのでとっても簡単！
では作り方です。
豆乳抹茶ミルク寒天（１食分）
牛乳 150ｍｌ
豆乳抹茶味 スムージー粉末 付属スプーン大さじ２
水 100ｍｌ
粉寒天 ２g
お好みであんこやゆで小豆、煮豆 適量
牛乳にスムージー粉末を溶かす。
小鍋に水と粉寒天を入れ、中火で温める。
沸騰したら２～３分、しっかりと煮溶かす。
弱火にしてを加え、全体が混ぜ合わさったら火を消す。
水にさっとくぐらせた流し型にを流しいれる。
荒熱が取れたら冷蔵庫でしっかり冷やし固める。
一口大にカットして器に盛り
お好みであんこやゆであずき、煮豆などを添えれば出来上がり！
ツルッツルンの、喉越しの良い寒天は
甘さは控えめながらちゃんと抹茶の風味を感じられます。
スムージー自体、栄養たっぷりでヘルシーな上に
寒天の食物繊維も加わるので
ダイエット中のおやつにもいいですよ～♪
寒天だけで食べてもおいしいんですが
あんこやゆであずき、煮豆などと一緒に食べると
よりスイーツ感が増します＾＾
寒天自体にもう少し甘みを欲しい！という場合は寒天液を作るときに
お砂糖を少し加えてもOK。
流し型がない場合はグラスなどに作ってもOKです！
良かったら作ってみてくださいね♪
今回使用したグリーンスムージーの粉末。
『ミネラル酵素グリーンスムージー 豆乳抹茶味』
Natural Healthy Standardさんからいただいたのですが
今までのマンゴー味やアサイーのベリー味も好きでしたが
個人的には一番この抹茶豆乳味が好みでした＾＾
和風のスムージーって言うのも珍しいですしね！
シェーカーがリニューアルして
とっても可愛くなってました！！！
これ、そのまま置いてても何だか素敵ですよね～♪
牛乳に粉を加えてタンブラーをシャカシャカ。
水で割るよりもやっぱり私は牛乳で割ったほうが好みです。
抹茶の香りがすごく良い！
1食あたり23.76キロカロリーと低カロリー、
かつ、1食あたり約81円のローコスト！！
厳選した約200種類の葉野菜・フルーツの酵素とミネラルをダブル配合。
女性に嬉しいことだらけ～♪
楽天のランキングでも１位になってたので
私も飲んでみたいなと思ってたんです。
Natural Healthy Standardさん、ありがとうございました！
PLAZAにも売っているので
気になった方は是非チェックしてみてくださいね＾＾
詳しくはコチラ♪
この週末はお天気が良さそうですね。
お彼岸のお墓参りに行って
どこか遊びに出かけられるといいなと思います。
みなさんにとっても笑顔あふれる素敵な週末となりますように。
毎日、まいにち、ありがとう！！
