週始めにベランダのお掃除をした
お天気もよくって掃き掃除の次はブラシでゴシゴシ
コンクリートの踏み台の下もゴシゴシしたくて『ヨッコラショ』と持ち上げた時に腰がプチッとなった。
少しチクチク痛い(*_*) 時間が経つと治るんだけど動くとチクチクする。
痛い！ これはギックリ腰かも？？
でも動けるし、たいしたことないなっ…
ってお馬鹿でした↓↓
夕食の後片付けしようと立ち上がった瞬間(°□°;)腰がグキッとなったの！
グキッと内側から音がした感じ。思わず食器持ったまま『きゃ～』と悲鳴をあげた。
息子と夫が慌てて私の持ってる食器を取る。 『腰がぁ～』 と叫ぶと『わかった、落ち着け』と夫がウロウロ。
立ってしまうと平気なのに座ると立ち上がれない。 お風呂も立ったまま洗ってもらい…パンツを自分じゃはけず(>_<)
寝たら起き上がれない(T_T)
夜中のトイレに困り靴下もはけず…
病院もタクシーで行けと言われても座れないから普段は歩きで10分かからないのにカニ歩きで30分もかかった…
やっと病院で痛み止めの座薬を入れてもらって電気治療で激痛はおさまったけど痛みってなかなか治らないのね(>_<)
昼間はゆっくりして寝て少し良くなったけど太った気がする！
太った(°□°;)
お医者さんは少し筋肉を付けて脂肪を落としましょうって言ってたけど…
ムリくない？
痛いの治ったら考えよう(≧∇≦)