これは、たぶん11月、息子の登園拒否で、気持ちが萎えて体調を崩した時、くらいに読んだ本。
ニューベーシックマクロビ。
ニューベーシックマクロビオティック―おいしくて、簡単な、毎日のごはん/天野 朋子
私は、かんなりマクロビに近い生活をしていて。
ゆるマクロビって感じかもしれない。
この中でへぇ~って思ったのが、大豆。
マクロビ的に見ると、大豆は体を冷やす役割をするそうな。
それは知らんかった…!
この本、京都のマクロビのお店も関係している。
いかねば…!
ニューベーシックマクロビ。
ニューベーシックマクロビオティック―おいしくて、簡単な、毎日のごはん/天野 朋子
私は、かんなりマクロビに近い生活をしていて。
ゆるマクロビって感じかもしれない。
この中でへぇ~って思ったのが、大豆。
マクロビ的に見ると、大豆は体を冷やす役割をするそうな。
それは知らんかった…!
この本、京都のマクロビのお店も関係している。
いかねば…!