ヨガを２週間ぶりにいきました。
休みの日はゆっくり寝たいとサボっていたのに
今回は早めに到着。
そんなに寒くもなかったので、身体もほぐれました！
しっかりとやると身体だけじゃなく心もほぐれるみたいで
すごく精神的にリラックスした状態で終わり
帰り道がとても気持ちよかったです。
精神状態がいいと、風の音や空気の音が聞こえてくるようで
時間の流れがゆったりしている。
耳障りがいいと言うとのかなぁ・・・
子供が走って遊んではしゃぐ声も、やわらかくなった土を踏む音も、
車が走る音も、テニスボールが飛ぶ音も。
『四月物語』が見たくなりました。
もう桜の季節だ。