こんばんは
夜の部です
今回は”生活改善”というタイトル。
はい。
私、そろそろいい加減にしないとと。
生活改善だな
というのも
友達に会って話す機会が多いのですが、みんなそれぞれ頑張っていて、いい刺激を受けたのがキッカケ
好きな人のためにダイエットして順調に体重を落していたり
彼氏と留学するために２人暮らししながらちゃんと貯金もしてたり
したかったことを実現させていたり…
それぞれ生活の中でも目標を持って頑張っているんですね
私は恥ずかしながら、自分一人で向かう目標がありません
それどころか、最近本当にだれてる
気持ちも上向きではないし、むしろ乳は下向いている…え。←
気持ちが向かっているときには一気に進めるのに、何か見えないときは本当に気力をなくしてしまう。
したいことがないんやもーーーーーーん!!!!!!と言いたい。ところですが。
たわごと。
しようと思っていてもせずにいるちょこちょこ…
見えないふりしてしていなかったことたち…が溜まっているよね。
集まった塊を!!!!
少しずつ片づけていこうと思います。（まず第一弾はファンデーションのパフを洗いました。←
）
あと…深夜に寝る生活を辞めようと思います
最低7時間は眠る生活…何年してないんだろう？？
自分の生活サイクルが1時にしか寝れないサイクルだった時もありましたが、
今はそうではないんです
８時半に起きて３時ごろに眠る…私。
１０時半に起きて３時ごろ眠る…チャンさん。
頑張って帰ってくるんだから、ちゃんと”お疲れ様お休み”まで言いたくて起きてる日が多いです
でも、結構空白な時間が長い割に、スッキリしていないコンディション
こんなのではダメだ…と思って生活改善することにしました
そして、チャンさんにはいつも”気を使わなくていいから早く寝て
？明日も仕事でしょう？？”と散々言われ続けていたので← 彼は賛成してくれました
…少し複雑な気持ちなのですが、生活改善していこうと思います。
今日は少し早く起きたので
歩いてきました
朝は少し冷えますが、運動しやすい気候ですね
週何回!!!!とは決めませんが、なるべく朝から運動したいと思います♪
さて、いらないものは捨てていかないと～