母94歳、田舎で“ゆるっと”認知症介護～元看護師のUターン生活のブログ

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05Dec
- 12月5日はアルバムの日？ページをめくるたびに若返る…はずの日
  12月5日は「アルバムの日」。「なぜ？」と聞かれると、昔のアルバムが静かに答えてきます。――“師走（12月）は1年を振り返る月、5日は“いつ（5）までも残（こ）す”の語呂合わせよ”…と。ちょっと強引？いえいえ、記念日とはそういうものです。最近はデジタル写真が主流で、スマホの中は“永遠に整理されない思い出”でぎゅうぎゅう。スクロールするたびに去年の旅行が急に出てきて、「いつの間にこんな髪型してたっけ？」と軽い自分ミステリーが始まります。でも紙のアルバムは違います。重い。場所を取る。でも…開いた瞬間に“昭和～平成の空気”がふわっと立ちのぼる。指先で写真をつまみながら、「あ、この服まだ持ってるわ」と気づいたり、角が折れた台紙から親の若い頃が飛び出してきたり。デジタルでは味わえない“お宝発掘感”があります。12月5日は、アルバムにほこりをかぶらせていた自分をそっと許し、ひとページだけめくってみる日。すると不思議…ちょっと若返った気分になるから。（※個人差があります）アルバムを見返すタイミングはいつ？▼本日限定！ブログスタンプ
04Dec
- 12月4日はETの日？――愛媛のみかん畑にも着陸したとかしないとか
  12月4日はETの日。あの指先が光る宇宙人…そう、スピルバーグ映画『E.T.』の公開日（1982年）にちなんでできた記念日なんです。でもネットの片隅では、「E.T.は愛媛に立ち寄った説」が密かに語られているとかいないとか。なぜ愛媛？だって、光るみかんが多すぎるんです。紅まどんなに始まり、せとか、甘平…毎年のように新顔が登場し、宇宙人もびっくりの品種ラッシュ。E.T.が指を光らせて「ホーーーム…」と呟いた背景には、実はみかんの聖地・愛媛からの念波が届いていたのでは、というトンデモ説まで。もしあなたの家の庭先に、・曲がった自転車・残された小さな足跡・なぜか減っているみかんがあれば、それはE.T.の再訪かもしれません。12月4日は、映画を思い出しながら、みかん片手に「ホーーーム」とつぶやく日。宇宙と愛媛の架け橋になった気分でどうぞ。不思議な体験したことある？▼本日限定！ブログスタンプ
03Dec
- 12月3日は“みかんの日”！？愛媛県民だけが知っている真実とは
  12月3日は「みかんの日」。理由はシンプルで、“いいみっかん（3日）”という語呂合わせ…と言いたいところですが、愛媛県民としては一言つけ足したいのです。——この日は、全国民がみかんを囲んで“こたつ会議”を始める公式な日である！と。愛媛に住んでいると、毎年のことながら「今年も新しい名前のミカン出たね？」という会話が当たり前。新品種が次々とデビューしてきて、アイドルの新ユニットより数が多い気さえします。そして、神々しい存在・紅まどんな。あの高級ゼリーのようなぷるぷる食感。しかも“解禁日”まであって、まるでボジョレー・ヌーヴォー。愛媛では「今年の紅まどんなは出来が良い」と真顔で語り合う季節行事です。そんな愛媛のミカン王国から見ると、12月3日の「みかんの日」は全国がちょっとだけ愛媛に近づく日。さあ、今日はゆっくり皮をむいて、こたつで世界平和を語りましょう 🍊✨美味しいみかん教えて！▼本日限定！ブログスタンプ
26Nov
- 11月26日は“いい風呂の日”——日本人よ、今日くらい湯船に褒められよう
  11月26日は「いい風呂の日」。語呂合わせで“11（いい）26（ふろ）”という、まさに日本人の語呂力（ごろりょく）が全開の日です。記念日の制定は、日本浴用剤工業会。そう、入浴剤のプロたちが「もっと風呂を愛してほしい！」と湯気の中で拳を握りしめた（※想像）ところから始まりました。お風呂って、ただの“洗い場”ではありません。湯船に入ると、今日いちにちのイヤなことが、湯気とともに「すぅ〜〜」っと消えていく…気がする装置。さらに、肩まで浸かった瞬間のあのセリフ──「はぁ〜…生き返る…」あれ、人類が共通して出してしまう謎の鳴き声ですね。シャワーだけでは、入浴剤の出番はないですものね。そして、生き返る瞬間もないですね。ちなみに我が家では、レイコさんが湯船に浸かると「気持ちええなー。ちょうどええ温度じゃ。」と毎回言うので、私も嬉しくなる気分。今日はぜひ、湯船にじっくりつかって、湯気の中で自分を褒めてあげましょう。“いい風呂の日”は、あなたの心まであたためる日なのです。お風呂でスマホやテレビ見る？見ないですね。ゆっくりリラックスの時間にあえて、人工的な刺激は避けたい。▼本日限定！ブログスタンプ
19Nov
- 世界トイレの日？レイコさん家の“紙パンツ戦争”も国際問題レベル!?
  11月19日は世界トイレの日（World Toilet Day）。これは国連が制定した、れっきとした“まじめな”記念日。世界ではまだ、安全なトイレがない人はなんと30億人以上とも言われ、衛生環境を整えることで命を守ろうという大切な日なのです。……なんですが、我が家ではもっと身近で切実な“トイレ問題”が進行中。そう、レイコさんの「紙パンツは前後どっち!?」事件。朝から２人でくるくる回しながら「コレ前？後？」と探偵チームのように情報収集。まるで国連加盟国が協議しているかのような真剣さです。さらに、「トイレの消臭」切実問題も勃発。部屋でポータブルトイレを使うと匂いは必然。換気は寒くなって、ちょっとの間。クエン酸の出番。トイレの掃除のときに大活躍。いかに部屋を快適にするか？大問題。我が家の小さな“国際会議”は毎日開催。世界のトイレ事情は深刻だけれど、家庭レベルでもドラマは満載。11月19日は、地球の衛生を考えると同時に、家のトイレにも平和を ——そんな一日になりそうです。普段、トイレ掃除は誰が担当してる？▼本日限定！ブログスタンプ
13Nov
- 一汁三菜で、人生のバランスを取る日？
  11月13日は「一汁三菜の日」。なるほど、「いい（11）み（3）さい（3）」の語呂合わせらしいです。なるほど、納得のような、強引なような。けれど、たしかに日本の食卓の知恵がギュッと詰まった日かもしれませんね。主食・汁物・おかず三品。このバランスが、健康だけじゃなく心まで整えてくれる。たとえば、朝の味噌汁ひとつでホッとしたり、小鉢のひじきで「和」のスイッチが入ったり。最近の私は“一汁一菜＋お菓子一種”になりがちですが（笑）、レイコさんの分も作ると、自然と三菜に近づきます。冷蔵庫の残り物で「なんちゃって三菜」を考えるのも、ちょっとしたパズルみたいで楽しいんですよね。栄養も笑いもバランスよく――そんなゆるい気持ちで、今日の夕飯を考えてみませんか？最近、健康に気をつけた食事は？免疫力アップで毎日えのきだけをみそ汁に入れてます。▼本日限定！ブログスタンプ
12Nov
- レイコさん、カットでリフレッシュ！〜車いすと笑顔の美容室デビュー〜
  今日はついに、レイコさんの髪をカットに連れ出しました。前回から2か月半、ショートカットのはずが、寝癖が“アート作品級”に成長していました。「そろそろ行かないと、鳥が巣をつくるかもよ」と冗談を言いながら、いざ出発。いつもの美容室は入り口がちょっとしたスロープ。前回、歩行器が先に進んで転びそうになったので、今回は社会福祉協議会から車いすをお借りしました。ありがたいことに、1週間以内なら無料。こういうサポート、本当に助かりますね。美容師さんも慣れた手つきで「そのままで大丈夫ですよ」と車いすカット。チョキチョキとハサミの音が心地よく響き、レイコさんの表情がどんどん柔らかくなっていきます。鏡の中には、なんだか凛とした笑顔。カットのあと、「軽くなったわぁ」とご満悦。帰り道では、会話もどこか力強い感じ。髪だけでなく、気持ちもリフレッシュされたようです。やっぱり、外に出ること、ちょっとの刺激って大事ですね。「次はパーマね」と言うレイコさん。はい、予約入れておきますよ、おしゃれ番長。
11Nov
- レイコさん、今日の一品：突如あらわれた“地獄の赤い池”事件
  台所に入った瞬間、私の目に飛び込んだのは、赤い湖でした。いや、正しく言うと、大皿いっぱいに広がる「トウガラシ荒粉末×醤油」の海。しかも、一袋全部。全部です。（大事なことなので二回言います。）レイコさん、料理というよりアート作品を生み出してしまった模様。タイトルをつけるなら「燃える瀬戸内の夕日、醤油の波」でしょうか。なんだか美術館で静かに佇んでいても違和感がない気さえします。「これ、なにに使う予定？」とそっと聞くと、「うーん…おいしいよ」とだけ返ってきました。味の方向性は自己責任で読み取れ、というスタイル。たしかに、辛いものは味覚を起こし、元気が出る食材。でもこれは、目覚まし時計じゃなくて“火災報知器”レベル。おにぎりにつけたら一口で汗が噴き出し、豆腐にのせたら白い雲に赤い雷が落ち、うどんに混ぜたら讃岐が修羅と化す。しかし、私は思うのです。この「予想不能」「説明のつかなさ」こそ、介護の日常の“ふふっ”の種。ただ生活を回すだけではなく、突然の芸術・謎・笑いが、今日をやわらかくしてくれるのです。さて、この赤い湖。明日は、きゅうりと和えて“辛さ控えめ”にしてみましょうか。（控えめにできるとは言っていない。）レイコさんは、今日も元気です。辛さは人生のスパイス。それは台所でも同じみたいです。
10Nov
- 回して祝う。11月10日はオルゴールの日
  11月10日は「オルゴールの日」。理由は、オルゴールの仕組みを発明したスイスの時計職人アントワーヌ・ファーブル（1770年生まれ）を記念しているからだそうです。時計の中に、こっそり音楽を忍ばせるなんて、まるで「実は歌えるカニクリームコロッケ」みたいな意外性。蓋を開けなくちゃ分からないロマンです。オルゴールって、鳴らしたとたん、時間がゆっくりになる感じがありませんか？慌ただしい日でも、曲が流れ始めると、頭の中に小さなステージが現れて、木の歯車たちが「今日は深呼吸しよう」と踊りだすような。余談ですが、今日は私の誕生日。オルゴールの日に生まれたなんて、ちょっと粋じゃありません？年齢はオルゴールのゼンマイと同じ。巻いた分だけ、また今日を鳴らすのです。ゆっくり、味わい深く。おめでとう、私。あなたを癒してくれる音は何？▼本日限定！ブログスタンプ
07Nov
- ロボット時代、ひっそり到来。あなたの隣にも、じわ〜っとAIの足音。
  最近じわりと話題の「ロボティクス」。なんだか難しそうな名前ですが、ざっくり言うとロボットを作って動かす技術の総称のこと。AIの賢さが「頭脳」なら、ロボティクスはロボットに「からだ」を与える技術といったところです。ここで注目なのが、投資の世界でもロボティクスがアツいということ。AIを支える半導体で大躍進したNVIDIA（エヌビディア）が「頭脳の王者」なら、次に伸びるのは、「ロボット本体をつくる」企業や、「ロボットを動かす制御技術の会社」たち。なぜか？それは人手不足と高齢化。介護の現場、物流、農業…「誰か手伝って〜！」という声が日本中で聞こえます。そこでロボット登場。「はいはい、任せなさい」と、グイッと手助けしてくれる時代がすぐそこに。つまり今は、AIブームの第1章「頭脳」→ 第2章「からだ」に移行中。未来のキーワードは、AI × ロボット × 日常生活。「未来は遠いどこか…」と思っていたら、いつのまにか配膳ロボが「お待たせしました〜♪」と私たちの食卓に来ています。時代は静かに、しかし着実に、変わっていますね😊
- 11月7日は鍋の日。カニの殻は人を黙らせない？
  11月7日は「鍋の日」。由来は、立冬あたりで寒さが本格化し、あったか鍋が恋しくなる頃だから、という実に生活密着型の理由。鍋は不思議です。同じ鍋を囲むと、人はなぜか距離が縮まる。しかも、食材の主役によって会話の方向が変わります。たとえば、私の好きなカニ鍋。カニといえば“黙々と食べる代表”のように言われますが、意外と親戚が集まったときは、そこまで無口にはならないんです。「この足いく？」「いや、そっち食べて」「出汁が最高！」なんて、カニを中心に外交が始まります。殻を割るたび、ちょっとした戦国。「頻繁にはできない」その“特別感”がまた良い。年末やお盆、久しぶりの再会で湯気の中に笑い声が溶けていく。鍋は料理だけど、イベントでもあるんですね。今年も、ゆっくり、ぐつぐつ、家族時間を煮込みたいものです。好きな鍋料理は？▼本日限定！ブログスタンプ
31Oct
- 昭和レトロの私が首をかしげる「ハロウィン」って何騒ぎ？
  10月31日はハロウィン。だけど昭和レトロな私は、毎年この日になると首をかしげます。かぼちゃの顔がニヤニヤして、若者たちは奇抜な格好で街を練り歩く。あれは一体、なにごと？もともとはヨーロッパの収穫祭で、秋の実りに感謝し、悪霊を追い払う行事だったとか。つまり、日本で言う「お盆」と「収穫祭」と「仮装大会」をミキサーにかけたような日。でも日本では、気づけば「お化けより映え命」。SNSに上げるための仮装合戦になりましたね。私の昭和感覚では、せいぜい「お菓子をくれなきゃいたずらするぞ」と言われたら、飴玉をひとつ渡す程度。でも今どきのハロウィンは、どうも“お祭り騒ぎ＋コスプレ大賞”のよう。うーん、時代が変わっても、みんな結局「仮装して非日常を楽しみたい」だけなのかもしれませんね。昭和の私も、来年はモスラで参戦してみようかしら。一度やってみたいコスプレはある？▼本日限定！ブログスタンプ
30Oct
- 「たまご、割っても割れない日？」10月30日は“たまごかけごはんの日”のナゾ
  10月30日は「たまごかけごはんの日」。なぜこの日なのかというと、「たま（10）ご（5）かけ（30）」…と語呂合わせではありません！じつは、たまごかけごはん（略してTKG）を広めるために、島根県雲南市の“日本たまごかけごはん楽会”が制定したんです。秋は新米の季節、そしてたまごも栄養たっぷり。ごはんに最もおいしく寄り添う時期だから、というのが理由。ちなみに、私の朝はいつも「国産鶏もみじ」のたまごでTKG。黄身の色が濃くて、見るだけで元気が出ます。今年は暑さのせいか、卵がちょっと小ぶり。でもそのぶん、味がギュッと濃厚。ごはんの上でツヤツヤ輝くその姿に、「今日もよくぞ産んでくれました」と手を合わせたくなります。たまごは割っても、心は割れない。そんな日本の朝の元気のもと、今日はちょっと神聖にいただきましょう🍚✨たまごかけごはんの好きな食べ方は？醤油もいいけど、塩も試してみたらよかったですよ。おすすめ！▼本日限定！ブログスタンプ
23Oct
- 「もしもし」からスマホへ――電信電話記念日に思う、あのダイヤルの手触り
  10月23日は「電信電話記念日」。明治23年、東京～横浜間で日本初の電話サービスが始まった日なんです。最初は“お偉いさん専用回線”で、庶民が「もしもし」なんて言えるのはもう少し先の話。電話といえば、うちにもまだあるんですよ、モスグリーンのダイヤル式電話。まるで“昭和の家電界・恐竜”みたいな存在。指でくるくる回すあの感触、プッシュ式では味わえません。今や“電話”といえばLINE通話やビデオチャット。ダイヤルを回す間に既読スルーされそうな時代。でも、あのジーコジーコ音には、どこか「待つ」優しさがあった気がします。メルカリに出す前に、受話器を耳に当てて「もしもし、昭和さん？」と声をかけたくなる——そんな懐かしさを思い出す記念日です。一番長かった通話は〇時間？▼本日限定！ブログスタンプ
22Oct
- 10月22日は“アニメの日”!?　時代に取り残される恐怖とともに
  10月22日は「アニメの日」。由来は、日本初のカラー長編アニメ映画『白蛇伝』が1958年のこの日に公開されたことから。つまり、アニメの“記念すべき誕生日”みたいなものなんです。……ところが私、最近まったくアニメを観ていません。周囲が「鬼滅！」「呪術！」「葬送のフリーレン！」と盛り上がる中、頭の中では『サザエさん』のテーマだけがループ。会話の波に乗れず、ひとり昭和の海を漂流中です。今どきアニメは“時代の辞書”。流行語も価値観も、そこから生まれる。見ていないとニュースより取り残されるという不安まで…。とはいえ、どこから手をつければ？　まずは『白蛇伝』から？　いえいえ、初心者はまず“アニメ文化の深呼吸”から。今日は、アニメを知らない自分にも「おめでとう」と言いたい日です。最近ハマっているアニメは？▼本日限定！ブログスタンプ
21Oct
- 「あかりの日」―エジソンに感謝しつつ、うちの昭和ライトも点検中！
  10月21日は「あかりの日」。由来は、1879年のこの日、エジソンが白熱電球を完成させたことにちなんでいます。つまり、私たちが夜道でつまづかずに済むのも、寝る前に本を読めるのも、すべてはこの“あかりの革命”のおかげ。ありがとう、エジソンさん！…とはいえ、ふと部屋を見渡すと、うちの昭和レトロな照明器具たちがじっとこちらを見ている気が。LED？なにそれ？という顔。そういえば、リビングの丸いガラスのペンダントライト、台所の蛍光灯、どれもまだ“昭和の魂”を宿しているような。消費電力のことを考えると、「そろそろLEDデビューか？」と思いつつ、あのほのかなオレンジ色のぬくもりも捨てがたいんですよね。今日はエジソンに感謝しつつ、うちの照明たちの“現役チェック”の日にしよう。もし切れていたら、それはそれで「エジソンが新しい灯をともせと言ってる」のかも。好きな照明の色は？▼本日限定！ブログスタンプ
20Oct
- 10月20日は“髪”の日！ショートカット革命、ここにあり
  10月20日は「頭髪の日」。語呂合わせで「とう（10）はつ（20）」、つまり「頭髪（とうはつ）」の日です。美容業界が「髪の健康を考える日」として制定したそうですが、私はこの春、思いきってショートカットにしてからというもの、毎日がまさに“解放の日”です。朝のブローも不要、シャンプーも一瞬。今まで何十分もかけてドライヤーと格闘していた時間を返してほしいくらい。風が通り抜けるたび、「自由って、こういうことか」と感じます。昔は「女性の命は髪」なんて言われましたが、いまや「私の時間こそ命」です。10月20日、頭髪の日。鏡の前で髪をなでながら、「今日もラクでごめんね」とつぶやく——そんな軽やかなユーモアで祝いたい日です。おすすめのヘアケアを教えて！▼本日限定！ブログスタンプ
19Oct
- ほめて伸びる？いえ、ほめて笑う！10月19日は“褒め育の日”
  10月19日は「褒め育（ほめいく）の日」。語呂合わせで「10（じゅう）＝じゅうぶん、19（いく）＝育つ」から、「人をほめて育てよう」という意味が込められています。制定したのは、「ほめて人を育てる教育」を提唱する団体「ほめ育財団」。ほめると脳内でドーパミンが出て、やる気スイッチがオンになるのだそう。でも現実では「ほめどころ探し」がなかなか難しい。たとえば「今日も遅刻ギリギリで間に合ったね！」とか、「お皿を割ったけど、掃除が早かったね！」なんて“ほめテク”を磨くチャンスの日でもあります。実は“ほめ育”は子どもだけでなく、大人にも有効。上司をほめれば職場が明るくなり、パートナーをほめれば家庭円満。10月19日は、ほめ言葉のストックを増やして、「ほめて笑顔」「ほめて成長」してみませんか？自分や周りを褒めてみよう！▼本日限定！ブログスタンプ
18Oct
- 冷凍庫の中の小宇宙！10月18日は“冷凍食品の日
  10月18日は「冷凍食品の日」。実は、冷凍に最適な温度「マイナス18℃」にちなんで制定されたんです。18（イチ・ハチ）＝“いい冷凍”という語呂合わせまであるという、なかなかの冷静ユーモア。しかもこの日、冷凍食品協会がちゃんと認定しているんですよ。私の冷凍庫には、エビ、ホタテ、餃子、うどんが常駐。つまり、深夜でも「海鮮うどん餃子パーティー」が可能な布陣です。エビは主役、ホタテは脇役、うどんは舞台装置。そして餃子は…突如乱入するクセ強キャラ。どれも“冷凍四天王”として、私の食卓のピンチを救ってくれます。冷凍食品の日は、そんな頼れる冷凍庫の仲間たちに感謝する日。「ありがとう、マイナス18℃。今日も私の食生活を守ってくれて。」冷凍庫の中の小宇宙！10月18日は“冷凍食品の日美味しい冷凍食品を教えて！▼本日限定！ブログスタンプ
14Oct
- 「鉄道の日」って、線路が笑った日？
  10月14日は「鉄道の日」。1872年のこの日、日本で初めて新橋〜横浜間に鉄道が開通しました。時速32キロ、約53分の旅。いまの感覚でいえば、「自転車の全力疾走＋蒸気のドヤ顔」みたいなスピードです。この日を記念して1994年、国土交通省が「鉄道の日」を制定。全国の鉄道会社がイベントを開いたり、鉄道マニアたちが駅弁を片手に聖地巡礼したりする、まさに“鉄道愛”の祭典です。ちなみに、開通当時の駅員の制服はシルクハットに燕尾服。まるで舞踏会に行く勢いで出勤していたとか。現代の通勤ラッシュを見たら、きっと腰を抜かすでしょうね。そう考えると、「鉄道の日」は単なる記念日ではなく、私たちの移動をロマンチックに変えた日。今日くらいは、電車に乗るとき少しだけ“明治の冒険心”を思い出してみては？鉄道に乗って出かけたい場所は？▼本日限定！ブログスタンプ

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