今日は2ヶ月に1回の
京大病院の定期検診です。
新しい生活になって、初めてです。
通常は血液検査と採尿だけですが、
今日は心電図とX線撮影がありました。
会社勤めで電車通勤になり、
毎日通勤で1万歩ぐらい歩くようになり、
間食をとる時間がなくなり、
体重が2-3kg減りました。
カレンダー通り休みが取れるようになり、
休日はラグビーのためのランニングや
ラグビー観戦等で充実しています。
日々の食事は、お金をかけても
美味しくバランスの良い食事を
心がけています。
その結果、ベストな検査結果が出て
目標値を達成しました。
現状は同年齢では
一番健康な中に入ると思います。
知らない人は、人工心臓弁で糖尿病だとは気づかれないと思います。
この生活を維持して、
少しでも長くラグビーを
続けたいと思います。