●パンクすることってあるよね
若いころに心身崩壊した経験から、特に気を付けている自分の不調。
でも、気付いた時には何だか調子が低空飛行してるぞ？ってことがある。
最近目にすることが多いのは、優しくないニュースや、それに対する優しくない言葉。
この頃、思考を野放しにしていると、昔の嫌な記憶とか、最近持っている不満とか、何だかネガティブなことばっかり湧いてきて、ちょっとおかしいなぁと思っていたんだけども。
私の場合、自分の思考を自分で制御できない時は、完全にストレスで参っていると相場が決まっている。
急に自分を取り巻く世界の全部が嫌になって、どこかにいるはずの、優しい人達にだけ囲まれて平和に過ごしたい… なんて極端な思考に陥る。
そんな時は、仕事も予定もぜ～んぶ放り出す。
●取り返せるもの、取り返しのつかないもの
極論だけど、投げ出した分の収入が得られなくても、予定が狂っても、後でどうにかできる。
でも、自分の気持ちを無視すると、本当に取り返しがつかない。
どうしたら回復するのか、どうしたら癒えるのか。
誰か良い方法を教えてくれ、とばかりにネットで回復方法検索したところで、ピンポイントでは見つからない対処法。
どうにもならないと思ったら、私は全部に反抗する。
こうすると良い、こうした方が良い、こうしないと目指すべき場所へ遠回りになる。
そういうもの全部に、うるさい知ったことか！！、とばかりに。
やりたいことは全部やる。
遠回りになるかどうかなんて、到着してみないとわからない。
自分で決めて、自分で歩いて、ついて来た結果が成功だろうと後悔だろうと、それは全て自分のもの。
好きにするんだ！！ と開き直ると、モチベーションがそっと戻ってきてくれる気がする。
●運動しないウサギに運動をさせる
いうことを聞いてくれないのは、ウサギも同じ。
部屋に出してみても、飼い主の足元か、お気に入りの場所に転がってだらだら。
ちっとも部屋を駆けまわってくれないから、どうにも運動不足。
そこで、作ってみた、ウサギの遊び場。
駆けまわってはくれなくても、探索だけでもしてくれれば万々歳。
ただ、どうにも飼い主にべったりくっついて歩くウサギ…
今日一番動いてくれたのは、飼い主が根負けして、仕事の合間にしたボール遊び。
まあ……マウンティングに忙しいみたいですけど。
