本日は、オススメ本の紹介
脱！汚部屋‼️にしたく
やる気スイッチを入れたい
とーこです😅
GWも後半戦！
明日、明後日と大阪は
残念ながら雨☔️の予報
お出かけもできないので
ならば
断捨離するぞ！っと
考えていました。
その前に断捨離の基礎を
正しく理解していなかったな〜っと
思って購入していた本が
昨日届きました！
"マンガでわかる 断捨離入門"
やましたひでこ監修 マンガおぐらなおみ
マンガなので、とっても読みやすいし
わかりやすい本です♪
"断捨離"
ってよく聞くけど
そもそも何？？
単に物を捨てて、減らして、
部屋を綺麗にする事だよね〜！
っと私は思ってました。
たぶん、皆さんもそう思われていると
思います。
それも正解‼️
でも、正確には違うんですねぇ〜。
断捨離の意味は
断つ！捨てる！離れる！
と言うことで、
断捨離と言う言葉を作った
やました先生が
ヨガの行法哲学
「断行、捨行、離行」
と出会い片付けのメソッドを
構築されました。
断捨離は引き算の言葉で
モノを断ち！
モノを捨て！
執着心から離れる！
家の中の余計なものを引き算して
同時進行で
/
自分を悩ませている心の中の
いらない思いも引き算する
\
断捨離は心にこびりついた
執着心を捨てること！
モノを捨てる時って
これまだ使えそう。
これはいつか使えるかも。
これ高かったし〜。
と思うとなかなか捨てられない！
(↑私全て当てはまってます😅)
ですよね〜。
モノにフォーカスするのではなく
"自分軸"に変えてみましょう！
決定権はモノではなく自分！
私がこれを使う。使わない。
私がこの服を着たい！着ない。
主語は私が！で考えると
わかりやすいですよね！
「不要、不適、不快」
自分にとって
要らないもの
適切では無いもの
快く思えないもの
を取り除いていきましょう！
そうすると
私にとって
要、適切、快
が残るので、
自分がご機嫌になる💕
ものだけが残り
場が整うのです😉
断捨離せずに整理整頓して
綺麗にみえても
ウキウキしないですよね。
お気に入りのものに囲まれて
整理整頓された部屋は
やはり心もウキウキ💕しますよね！！
私もウキウキする部屋にしたい！！
このGWの時間を活かして
少しずつやっていきまーす！！