今夜は寝れそうかな？

こんばんは～🌃

ヨガの勉強と、実践のポーズのとり方を

練習して、身体を動かしました！

まだ本調子じゃなくて、

身体が結構きつかったです💦💦

なかなか、完全に調子がよくなるには

時間がかかりそうです！

もう少し勉強をしてから寝たいと思いますが

かなり眠い😴

最近寝不足なので早く寝たいと思います！

今日はありがとうございました！

おやすみなさい🌃またあした😄