良い筋肉は
集中力や免疫力を上げるらしいです
どうも！
前田ルシャンです。
英会話に至っても
座禅や瞑想に至っても
ポイントは筋肉だった！って
最近思い出しました。
そして
良い筋肉は赤色の筋肉をしている
脂肪よりの筋肉は白色に近い筋肉をしている
そして！！
とびきりナイスな筋肉がピンク色をしている
アスリートなどに多いピンク色の筋肉は
集中力や免疫力を上げると言われている。
でも実は！！
この３つの色の筋肉には特徴があって
どれも悪いわけではないみたい
昔
ジムのインストラクターに聞いた話によると
ピンク筋が一番老化を減らす筋肉らしい。
と言うことで
あなたが目指す筋肉は？
今日はこの辺で！
いつもありがとYO！なんてね
改めていつも読んでくれてありがとう✨