【入院57日目＝義足歩行訓練14日目】
4/13(月) 1日の流れ🦿
自宅外泊訓練＆宅内不便箇所調査🦿🏠👀
車の運転＆乗り降り訓練🚛🚙
8時30分 身体障害者手帳等級変更申請など
9時55分 下土狩駅発🚃
13時10分 南千住駅着🚉
13時20分 施設到着
13時30分 昼食
13時45分 自主トレ(16時まで)
18時00分 夕食
19時30分 入浴
21時00分 病室電気消灯
【本日の歩数＆歩行距離】4010歩＆2.23km
今週末は宅内環境調査を行いましたが🏠
義足を履いての自宅階段の昇り降りは義足側の左足の踏ん張りが効かず、不安定な上に昇降速度も遅いので🦿🆖
自宅では義足を履かない生活に慣れた方が良さそうな感じでした🏠
とりあえず階段は右足ケンケンのみで昇降できました🆗🦵
トイレは手摺りが無いけど立ち座りはできました、寝室からトイレまで右足ケンケンで対応できました🆗🚽
風呂や脱衣洗面所への段差も手摺りが無いけど車椅子の肘置き部分に掴まりケンケン、風呂扉の出入り口に椅子を置けば入れました🆗🛀🪑
とりあえず何かに掴まり工夫して転ばない様に注意しながら、片足ケンケンか車椅子で室内を移動すれば日常生活は送れそうです🏠🦵♿️
義足を履いていると座る様な動作に支障が出ることが多く、自転車のサドルに座るのや左足の義足をペダルの上に置いたり、スタンドを払う動作がやり辛くなりました🦿🚲
松葉杖を毎日使う様になってからは原付に乗るのを辞めてますが、シート形状に寄ってはソケットが邪魔で乗り辛く長距離の乗車はキツイのかも・・・🦿🛵
電動車椅子whiilモデルfは義足を履いていても特に不快感無く乗れましたが、シートからの立ち座りが若干やり辛く感じました👨🦼
外泊して何人かお世話になっている方やお知り合いの方に会いましたが、義足に対するイメージや義足への理解度は良くない人の方が多いのかと感じました🦿
(内田は全然気にしてないが、気の毒で掛ける言葉が見つからない様な印象？)
半ズボンを履いてると電車の優先席へは座り易くなりましたが、通常の席付近では譲ってもらえず・・・💺🆖
上野駅から南千住駅までの区間は立っておりましたが、揺れる電車内での義足の踏ん張り方が分かった気がします🚃🦿
自宅から施設へ戻るだけですが3時間15分座っており、結構な距離を歩いていたので午後は控えめにリハビリを行いました🦿