やべ。。。

今日、久しぶりに体重と体脂肪を計ってみた。


５８キロ＆１６％。


まずい。（汗


ついこの前までは
５７キロ＆１３％だったのに・・・

さすが、新年会＆焼肉パワーです。（笑

腹まわり（とくに背中側）がプニュプニュ状態に危機感。
(－x－;)　ヤバ。。。

気合い入れなきゃ！
(￣ｰ￣;)