夫婦でしあわせ妊活！
夫婦が自然と取り組める
栄養満点ファスティングコーチ
土谷千絵です。
先日、みつろうエコラップの
ワークショップのプライベート開催してきました！
仲の良いご友人同士で
参加して頂き、
和気あいあい。
初めまして同士の
ご縁を楽しむのも良いけれど
気兼ねなく、
これは貴方好きそう、
貴方それ得意よね、
などお互いを知っていると
とっても和やかでした。
はじめにプラスチックの講座を
受けて頂くので、
自分の今の生活で
取り入れられることはなんだろう
問題点や改善点
解決策がわかると
なるほどね！と
納得してくださいます。
知らなかった!!!という衝撃もあれば
そっかあ～と
改めて考える内容もあった様子でした。
お一人はそもそも
みつろうエコラップって何？ってところから。
全く知らなくても（初めてさんでも）
わかりやすく、楽しく進めていけるのが
こけびーのワークショップの特徴です。
最後には
素敵なオーガニックコットン生地を選んでもらって
みつろうラップづくり
楽しい～！！と
仰りながら
作って頂けて、
私も嬉しくなりました！
プラスチックフリーって
壮大なテーマと
思われがちですが、
実は
キッチンのちょっとした工夫で
できる
簡単な行動です。
一枚のラップで
家族の健康に想いを馳せて。
プラスチックは
とても便利なものだと思います。
でも付き合い方、
使い方を知ると
また違う世界が開けてきます。
まずは、
キッチン見渡してみて
特に
口に入るものを見直して欲しい
プラスチックの容器
琺瑯容器
ステンレス・ガラス製へ
空いてる陶磁器でも良いと思います
あのヌルヌル感覚とおさらばできる！
界面活性剤の強い洗剤でなくても
洗えます。
フッ素加工のフライパン
一生ものの鉄のフライパンへ
しっかり手順踏めば焦げ付かないよ！
鉄分取れます
プラ製まな板
木製まな板へ
あのトントンと包丁が当たる音、快感
天然木の抗菌作用で
塩素消毒の必要がない
完璧なんて無理だから
まずはこんなところから
初めてみてもいいかもしれません。
知ったその時が吉日です！
気づけたときから
健康度合いが変わります。
まだまだあるので
また次の機会に
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
妊活にも
プラフリ―の観点を入れながら
お伝えしております。
不妊の原因である
環境ホルモンを摂らない策
これも一緒に伝えていきたいからです。
以前、
環境ホルモンを大学院で研究されていた方が
お客さんでいらしたんです。
その時に聞いたのは、
精子の頭が二つあったり、奇形が多い
泳がない、しっぽが短い
健全な精子が少なくなっていると現状です。
その原因が環境ホルモンということ。
女性ばかりが
頑張りがちな妊活ですが、
男性にも取り組むべきこと
まだできることがある！
たとえ精子奇形を持っていなくても
細胞を今よりも
綺麗にすることにつながり、
ご自身の健康増進に直結する
方法がある！
それは妊活に
お二人でファスティングを取り入れる
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