栄養満点ファスティングコーチ
土谷千絵です。
本日１９時より体験カウンセリングの募集を致します！
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～栄養満点ファスティング中のお客様の声～
ファスティング５日目のお客様の感想です。
"感情の起伏が少なく安定している"
"人にあたりにくくなり、心が穏やかになった”
身体の栄養状態や内臓のコンディションが変わることで、
感情も変化するという感想です。
ファスティング期間中、
穏やかに仕事に向かえたとの感想を頂きました。
これは今まで通り、
普段の食生活をしていると気づきにくいかもしれません。
食べないことでわかる
身体が呼応する感覚。
除いたことで見えてきた体調の変化。
食べ物と本気に向き合える時、
○○を抜いた時に
身体は今までとは違った変化をもたらします。
肉食、乳製品をバンバンとって
血液が酸性に傾くと
攻撃的な性格になるといわれています。
普段は気が付かなくてもこれらを少しの期間
抜くことでその変化がとても良くわかります。
私たちも、ファスティング習慣がありますが、
準備食の段階で肉や乳製品を除去しただけで、
感情の浮き沈みが減ってくるのを感じています。
また、塩分を過剰に摂取していると、
同じく怒りっぽい性格になるともいわれている
食事は性格をも変化させる！
決して、
ビーガンを薦めている訳ではありません(笑)
一定期間抜いて身体の変化を感じてみて欲しいということ
玄米菜食の準備食と回復食・断食で心を穏やかに～
栄養満点な食事方法で細胞から考える妊活の仕組みづくを教えています
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