私の主人（パーソナルトレーナー）がインスタをはじめました！
これまで学んできたことをまとめながら発信中！
トレーナーの多くの人が知らないことが満載です。
こんなこと学んできてます・・
現在も常にアップデート中です♪（勉強好きなんです）
・機能解剖学
・運動生理学
・栄養学
・食事学
・休養学
ただ筋肉大好き！トレーニング好きのゴリゴリトレーナーとはちょっと違った
アカデミックな内容となっています。
見せかけじゃない！本当の健康に導きたい！
歳を重ねても健康で動ける、機能的な身体づくりを得意としています。
元弁理士のちょっと珍しい理系トレーナーがより多くのトレーニーにお役立て頂けるように発信をしていますよ
詳しくはこちらから
＃文京区パーソナルジム
見せかけの体ではなく、本物の健康を手に入れたい方へ
最先端の科学的知識を踏まえたサポート
自分の身体を生まれ変わらせたい方はお任せください！
・一生太らないカラダ
・病気にならないカラダ
・仕事で成果を出すカラダ のための運動・栄養・休養
