2022年 5月 17日（火）
筋膜リリースはじめました
5月はわたくし誕生月☺️💦
会社のメンバーから
プレゼントを頂きました👏
テケテケン！
フォームローラーーー！
(旧ドラえもんの声で)
早速使ってみた
YouTube動画見ながら早速。コロコロ。
きくうううう🔥
今まで「ストレッチポール」を使ってたんだけど、フォームローラーのほうが硬めなのね🔥
しっかりコリに効いてますっ
ギョリギョリいってる😂
これから激しい運動するのがつらい日とか、
ガールズフェス🎎の時とかに
筋膜リリースやってみるよ🔥
ガールズフェス期間突入。
ぽんぽんぺいんにつき、激しい運動は控えます😂😂