最近、急に冷え込んだり、
朝晩の気温差が激しかったりと
体調管理が難しい季節ですね。
「あ、なんだかゾクゾクする…」
「喉が少しイガイガするかも？」
そんな「風邪の引き始め」に
ぜひ試していただきたい、
最強のセルフケアをご紹介します！✨
💡 風邪の入り口「風門（ふうもん）」を狙え！
東洋医学では、
風邪の原因となる邪気は
背中にある「風門」というツボから
入り込むと考えられています。💨
文字通り**「風の門」**。
ここが開いていると、
冷えが体内に侵入し、
本格的な風邪を引いてしまうんです…。
逆に言えば、ここをしっかり温めて
「門を閉じる」ことができれば、
風邪を未然に防ぐチャンスになります！
📍 風門の場所はどこ？
場所はとってもカンタンです。
首を前に倒した時にボコッと出る骨を確認
その骨から指2本分くらい下
そこから左右に指2本分外側
ざっくり言うと
「肩甲骨の間、背中の上の方」です！
🔥 カイロで「温活」のススメ
やり方は、衣服の上から
この「風門」をカバーするように
貼るカイロをペタッと貼るだけ！
これだけで、
全身がじんわりポカポカ温まる
血行が良くなり免疫力アップ
首や肩のコリもスッキリ
といった嬉しい効果が期待できます。
⚠️ 注意点
低温やけど防止：
必ず肌着の上から貼りましょう。
寝るときは外す：
就寝中の使用は控えてくださいね。
最後に…
「最近、疲れが溜まっていて
免疫力が落ちているかも…」
と感じる方は、
背中周りがガチガチに
固まっていることが多いです。
ツボを温めるのと合わせて、
カイロプラクティックで
骨格や自律神経を整えると、
「ウイルスに負けない強い体」を
作ることができますよ。🌿
「ちょっと体が重いな」と思ったら、
ひどくなる前にぜひ当院へメンテナンスに
お越しくださいね。
皆さまが毎日元気に過ごせるよう、
精一杯サポートさせていただきます！