チョコザップでチョコっと自慢

2月から新たに通い始めた

チョコザップ

仕事の合間に

ちょこっと寄れる😉

ウォーキングマシンで

30分のウォーキングと

5種類程の好みのマシンでの筋トレ

空き時間によって

ちょこっと気軽に出来る

以前通っていた所では

物足りなくて

思い切って変えて良かった

皆さん黙々と

トレーニングしている

チョコさんが教えてくれた

私の体内年齢なんと

46歳🤭

実年齢より28歳も若い🙄

驚異ではないか😆👏

死ぬ迄現役でいたいと

日々の努力を積み重ねている

春休み帰省中の娘と

ストレッチをしていて

救急車で運ばれてから

娘達や孫からも

過激なストレッチは禁止な🙅

と笑われているが

身体を動かしていないと

死んでしまう(笑)

新たに買った娘の愛車

かっこいいなぁ🏍

知り合いから頂いた欄

名前を忘れました

このこは

今日も元気です

さあ今年は

どのような年になるだろう

元気で笑顔で過ごせることを

目標として

頑張って行きます💪

皆様にも

幸多き一年でありますように🙏🤗

新しい年を迎え行ってきました

昨年招待を受けていました

無料バスツアー🚌

金閣寺の御朱印🙏

伏見稲荷の御朱印🙏

数年前に訪れた時は中に入れなくて修学旅行以来の金閣寺

随分寒くなる予報で

しっかり寒さ対策をして着ぶくれしています…が

日頃の何とかでしょうか？(笑)

青空で歓迎してくださいました

伏見の狐さん

ありがとうございます🙏

姦しい娘達や孫の

笑い声があふれる数日間が過ぎ😆

私のお正月も終わりました☺️

前後しましたが

数年前に訪れた能登半島

一周して

素敵な思い出があります

この度の年明け早々の大地震

心からお見舞い申し上げます

一日でも早く

日常に戻れますように🙏

狭い狭い日本の中でも

様々な出来事が起こります

地震や飛行機の炎上が

今年を象徴するような出来事ではありませんようにと

祈るばかりです🙏

穏やかで笑顔の多い一年でありますように🤗

ありがとうございます💓

私には感謝の一年の幕開けです🙏

今日の空よ見て~綺麗な青でしょう

ほぼベット生活で

外に出られない利用者様に

お見せしたくて

今日の青空

きれいよ〜

今年の秋は空がきれい

去年もそうだったかな？

一年も経つと忘れてしまう

今年も寄植えをしました

もうすぐお正月

時の流れは

とどまることを知らない

そして

お花屋さんで見つけた

100円の黄色い秋桜

あまりにも安いので

躊躇いなく購入

小さな鉢が窮屈そうだったので

庭に植え替えました

少し先輩の

可憐なピンクの秋桜

コロナの前にはよく利用していた

温泉雑誌のゆこゆこから

京都の伏見稲荷に

初詣バスツアーの

無料招待が当たりました😆

日帰りですが…(笑)

伏見稲荷に行きたいと

思っていた所に

無料招待状が届いたので

ビックリ!!です🤭

温泉と神社仏閣巡りが好きな

友人を誘いました

楽しみです🎶

さぁ

今年もあとわずか

年明けの

賑やかな

娘たちの帰省を楽しみに🎶

体力維持しながら

年末いっぱい元気で

仕事しよう💪🤗

花と温泉と曽爾高原寒かった〜

花のある生活

またまた見つけて

連れ帰ってしまった大好きな蘭

花と緑のある暮らし

ささやかな幸せ💓

皇帝ダリア

今年も咲きました

青空に映えます

奈良の曽爾高原

ススキが綺麗でしたが

寒くて

余りゆっくり出来なかったのが　

残念でした

久々温泉♨️

最高の泉質

美容液に溺れそうでした

帰りたくない〜

そして

この子🐱

9月に

8年ずっとくっついていた

ぎんを亡くして

姿を探しながら

毎日ずっと鳴いている

パートナーを亡くすと言うことは

こんなにも淋しいものなのかと

切なくなる

とある夕暮れ

西の空に🐉

皆様にも

たくさんの幸あれ💓🤗

暖冬とは言え冬は冬

日々の温度差に

身体が追いつきません

皆様ご自愛くださいませ🙏

我が家の洗濯機32歳SANYOさん

ありがとうございます🤗

4度の

過酷な引っ越しももろともせず

毎日頑張ってくれています。

32年です😆✨

32年前あ～私も若かったなぁ

日々の沢山の洗濯

ほんとにありがとう🙏

共に老いて来たけど

もうちょっと一緒に頑張ろか💪😊

花も緑も洗濯機にも

毎日ありがとうと

感謝を伝えながら

暮らしています（笑）

生物も電気製品も

生きてる！

心が通じる

私の持論（笑）

ディープインパクト

馬の様な名前のこの子も

植木鉢で一ヶ月

花瓶で20日近く

命を全うしている💓

うちのベランダに

救いを求めて

天から降りてきた猫🐱💓

天ちゃん

末娘の家猫になり

こんなに大きくなりました

やがて一年です。

うちの子達も元気🤭

少し前の写真はスリム（笑）

やっと春の気配💐🎶

皆様幸せでありますように🙏