今日は普通にブログを書きます。
以前芸人の千原Jrさんが、「バイクで事故って死にそうになって以来、食べることをすごく大事に考えるようになってん。一食でもおいしいもんを食べたい。ちょっとでもまずいもんを食べたらすごい損した！って思てまうねん。」と言っていました。
確か、入院中に食べたいものが食べれなくてすごくつらかったから、と言っていたと思います。
そして最近知人が「食べるものなんて別になんでもいい。ごはん（白米）が嫌いなので、カロリー摂取のためだけに、バターなめたり角砂糖かじることもある。」と言っているのを聞いて、千原Jrさんのことを思い出しました。
さらに現在お弁当の小説を読んでいて、このようなことが書かれていました。
「人のために作るお弁当は、お弁当を開けたときに喜んでもらえるように、メニューはもちろん色どりも考えて作る。冷めてもおいしいように工夫をする。自分のために作るお弁当は、未来の自分への食事。未来の自分が喜ぶお弁当を作らないと。」
私は朝ご飯を食べないので、昼食がその日の第一食目となります。
平日の昼食は自作のお弁当で、冷凍食品・市販のお惣菜は使いません。
一人分だけだし会社の自席で食べているので、見た目が悪くても気にしないし、おかずを作るのが面倒な時はオムライス、というようなこともしばしばでした。
今月から、お弁当をていねいに作るようにしています。
作るのに時間はかかるけど、お昼休みが以前より待ち遠しくなりました。
きちんと作ったということで今まで以上に大切に食べるし、気分も上がってポジティブ思考になります。
食事をしないと、死んでしまう。
食事をするということは、自分の体を作っているということ。
その食事が楽しいと、すごくハッピーになる。
さらに好きな人と共有できると、もっとすごくハッピーになる。
月～金は自炊、土曜は何も気にせずおいしいものを食べ歩く（一人じゃなくて、二人で！）、日曜のお昼はときどきジャンクなカップ麺（これがおいしい！）という日々です。
もちろん筋トレをして体型には気を使っています。
余談ですが、「食べたら太るかも・・・」と、ネガティブ思考で食べると本当に太るらしいです（お弁当小説に書いてました）。
前述の知人の話を聞いたとき、「人生損してかわいそう」と思ってしまいました（余計なお世話ですが）。
今日のお弁当の献立
・野菜の肉巻き
・チーズオムレツ
・エリンギと人参のタルタル和え
・海老のごま油ソテー
・枝豆
・雑穀米（塩昆布添え）
いただきます！