こんばんは。
大腸カメラと胃カメラを実施する直前は、
かなり痩せました。
三日ほど、素うどんで過ごしました。
でも日本酒は呑んでました。
結局痩せたい場合は、食べなければ良いと思います。
運動したりもいいですが、
まずは素うどんを数日続ければ、
痩せる気がします。
しかし、胃カメラや大腸カメラを体に入れるのは、
相当体に負担をかけるとも言われています。
胃と十二指腸は鼻から、
大腸と小腸は下からのカメラで。
小腸に生検はありましたが、問題なしでした。
そして
健康のために今日も明日もこれからずっと
1万歩、歩いて、スケートボードしていきます。
では皆さん素敵な火曜の深夜を♪