こんにちは、AYAです。
今回は、
勉強のモチベーションを
保つまたは上げる方法を紹介します。
おそらく今、
この記事を見ている方は
勉強に対して何かしら
悩みを抱えていることでしょう。
“暗記が苦手”
“集中力がない”
“しようと思っても後回しになる”
など悩みは沢山あると思います。
しかしその先に大なり小なり
ご褒美があればどうでしょうか？
“単語２０個覚えたらアイス”
“TOEIC100点UPしたら服買う”
“就職内定したら国内旅行”
など頑張った先に
ご褒美を設けるだけで
モチベーション上がりますよね。
そうすることで
単語２０個がアイスになり
やがて１００→１０００個になり
気付けばTOEIC６００点に到達。
目標達成すれば、
気持ちに余裕ができ
７００点８００点と
どんどん上を目指せます！！
逆に今、
この勉強の先に
何もご褒美を設けないと、
こなすだけになってしまい
効率が圧倒的に悪くなってしまいます。
悪くなることで
TOEIC６００点の目標が遠ざかり、
気付けば周りは
６００→７００点と
自分だけ取り残されていってしまいます。
また最初は新鮮で楽しいと
思うかもしれませんが、
のちに必ず“飽き”が来てしまいます。
“飽き”が来ても
それでも続けるには
やはりご褒美が必要になります。
しかし
１つ注意点として、
ご褒美の前借りは厳禁！！
自分自身、
頑張り切ったと達成感がないうちに
ご褒美を与えてしまうと、
逆にモチベーションを低下につながる事が
海外の研究で実証されています。
なので
自分でルールを設けながら
ご褒美を楽しみに
目標に近づきましょう！！
是非、
今している勉強が終わったら
何かご褒美を設けてみてください。
考えるだけで
モチベーションが上がりませんか？
今回も最後までお読みいただき
ありがとうございました。